榴蓮的品種有幾種 榴蓮的品種不同營養價值一樣嗎
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榴蓮是生活中常見的一種水果,很多人喜歡食用,但是榴蓮也是分品種的,不同品種的外表、口感會有所差別,那麼榴蓮的品種有幾種呢?
據統計有一千多種。
榴蓮是著名的熱帶水果之一,主要來自泰國、越南、馬來西亞等熱帶國家,其中的品種細分下來,大概有一千多種,並且可以通過嫁接,形成新的品種,但在市面上主要流通的大概只有5-10種左右,在我國較爲常見的有金枕榴蓮、貓山王榴蓮、蘇丹王榴蓮、青尼榴蓮等。
榴蓮一般一年只能一年一熟,但由於在熱帶生長,加上不同的品種成熟時期不一樣,一般在一年四季都可以食用到榴蓮。
基本一樣。
榴蓮中的營養成分是基本一樣的,主要含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、核黃素、維生素c等多種維生素及微量元素、礦物質等人體所需的營養元素,因此,即使榴蓮的品種不同,但營養價值基本一樣。
榴蓮屬於熱性水果,營養價值較高,經常食用可以達到強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體的作用。
一般3-5瓣左右。
榴蓮有大有小,而榴蓮肉一般根據榴蓮的大小而定,由於榴蓮的外殼較厚,其中的肉大概佔據百分之40左右,也就是說,5斤的榴蓮,大約有2斤肉,一般分爲3-5瓣左右,分佈在榴蓮內部。
1、看大小:榴蓮在同一品種的情況下,應該選擇其中較大的榴蓮,個頭更大,其中的果肉更多。
2、看顏色:成熟的榴蓮一般呈淡黃色,顏色較綠的說明還沒有熟好,儘量選擇顏色較黃的榴蓮。
3、看裂口:成熟好的榴蓮會自然裂開,散發出濃烈的氣味,要是通過人工裂開的榴蓮,氣味較淡。
4看重量:同樣大小的榴蓮,輕的說明榴蓮的核較小,成熟的更好一些,重的說明榴蓮核較大,可能還不夠成熟。
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