哪些人不能喝葛根泡水 葛根泡水喝一天喝幾次
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葛根是生活中常見的中藥材,很多人日常都喜歡用葛根來泡水,那麼,哪些人不能喝葛根泡水呢?下面一起來看看吧!
氣虛胃寒者本身體質較弱,而且很容易受到刺激,建議氣虛胃寒者慎喝葛根泡水,因爲葛根性涼,葛根泡的水屬於寒性食物,易刺激腸胃,氣虛胃寒者服用可能會引發或加劇腹瀉、腹痛、便溏等不適。
孕婦體質較爲特殊,建議孕婦最好是少喝或者不喝葛根泡水,因爲葛根性質寒涼,孕婦若過多飲用葛根泡水會影響胚胎在子宮內着牀,或者葛根水的涼性會刺激孕婦腸胃而引發腸胃不適。
葛根泡水的主要材料是葛根,葛根的營養成分中含有葛根素,葛根素可以在一定程度上降低血壓和血糖水平,所以建議低血壓、低血糖患者少喝葛根泡水,以免引發頭暈、心悸等不適。
葛根性質寒涼,空腹的時候,腸胃中沒有食物,此時喝葛根泡的水,很容易刺激到腸胃,對腸胃會造成傷害,容易引起腹痛、腹脹等不良症狀,因此,建議空腹時不要飲用葛根泡水,空腹狀態下也最好慎食其他性質寒涼的食物。
喝2-3次即可。
葛根是一味中藥材,中藥材都比較耐沖泡,因此,葛根泡水可以反覆的進行沖泡,一般到第二遍水、第三遍水的時候湯汁都還有味道,要喝葛根泡水的話,可以在喝完後反覆加熱水進行沖泡,這樣可以最大程度的攝取葛根裏面的營養成分。
小貼士:葛根泡水性質寒涼,更適合體質燥熱或者內熱上火人羣食用。
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