脾胃虛弱可以吃銀耳紅棗湯嗎 吃銀耳的禁忌人羣
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
中午用家裏的銀耳和紅棗一起熬了銀耳紅棗湯,而銀耳紅棗湯並不是所有人都可以吃的,那麼脾胃虛弱可以吃銀耳紅棗湯嗎?吃銀耳的禁忌人羣又有哪些呢?下面一起了解一下吧!
可以適量的食用。
銀耳紅棗湯是一種滋補的食療,具有健脾、補腎、美容等功效,而脾胃虛弱者消化功能欠佳,並不能很好的消化食物,應該吃一些易於消化吸收的食材,而銀耳紅棗湯中的銀耳具有健脾益氣的作用,還含有豐富的膳食纖維,適量食用,能夠幫助食物的消化與吸收,不會給腸胃帶來負擔,還能補充蛋白質、維生素、磷等營養成分,對人體健康有所幫助。
銀耳本身具有一定的抗血小板凝固的作用,對於出血症人羣來說,食用後會加重出血情況,不利於傷口的癒合,從而影響自身健康。
對於外感風寒者來說,體內寒氣較重,並不適合食用銀耳,不僅不能起到滋補的作用,還會加重咳嗽、咽喉疼痛等不適情況,對自身健康不利。
小孩、孕婦以及老人這三類人,腸胃消化能力欠佳,並不能很好的對銀耳中的營養成分吸收和利用,還會增加腸胃負擔,對健康不利。
一般建議在下午3點吃。
銀耳紅棗湯是用銀耳和紅棗爲原材料製作的美味佳餚,具有補腎、健脾、養血等功效,一般建議在下午3點食用,這時人體的脾氣比較旺盛,身體正處於疲勞的狀態,適當的食用一些銀耳紅棗湯能夠加快腸胃蠕動,幫助食物消化與吸收,還能補充人體營養,緩解疲勞,使人神清氣爽。
食材:準備銀耳10克、紅棗8顆、冰糖適量。
做法:
1、將銀耳在清水中泡發,然後去掉蒂部,撕成小朵備用。
2、紅棗清洗外表灰塵,去核備用。
3、在鍋中放入銀耳和紅棗,倒入清水沒過食材,大火燒開後轉爲小火,慢燉1-2小時,熬出膠質。
4、最後加入冰糖適量,融化後即可盛出食用。
銀耳紅棗湯的禁忌
銀耳紅棗湯冷了可以加熱嗎 銀耳紅棗湯隔夜再加熱能吃嗎
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌 紅棗銀耳蓮子湯煮多久
老年人可以吃銀耳嗎 吃銀耳的禁忌
銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎 銀耳紅棗湯治咳嗽嗎
銀耳紅棗湯可以減肥嗎 銀耳紅棗湯熱量高嗎
銀耳紅棗湯吃多久最好 紅棗銀耳湯什麼時間喝
銀耳紅棗湯哺乳期媽媽可以吃嗎 銀耳紅棗湯可以放冰箱隔夜嗎
孕婦可以喝銀耳紅棗湯嗎 孕婦吃銀耳紅棗湯的好處
銀耳紅棗湯可以隔夜嗎 銀耳紅棗湯可以放多久
銀耳紅棗湯裏面可以放葡萄乾嗎 銀耳紅棗湯能補血補氣嗎
蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎 銀耳蘋果紅棗湯的作用
銀耳紅棗湯天天喝會發胖嗎 減肥期間可以吃銀耳紅棗湯嗎
銀耳蓮子紅棗湯可以隔夜喝嗎 銀耳蓮子紅棗湯的功效
銀耳紅棗湯的禁忌 銀耳紅棗湯的做法
銀耳紅棗湯能豐胸嗎 女人喝銀耳紅棗湯有什麼好處
梨和銀耳紅棗一起煮的功效 銀耳雪梨湯的禁忌
銀耳紅棗湯怎麼保存 銀耳紅棗湯可以放多久
銀耳紅棗湯月經期間可以喝嗎 銀耳紅棗湯熬糊了還能喝嗎
【小孩可以喝銀耳紅棗湯嗎】寶寶可以喝銀耳紅棗湯嗎 寶寶能喝銀耳紅棗湯嗎