紅豆薏米茶隔夜可以喝嗎 紅豆薏米茶能天天喝嗎
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聽說紅豆薏米搭配着吃對祛溼效果好,於是就在商場買了些紅豆薏米茶,但昨晚泡好後忘記喝了,不知道隔夜放了一晚上還能不能繼續喝呢?
紅豆薏米粥隔夜能不能吃主要看有沒有變質,如果氣溫低,細菌滋生慢,第二天是可以繼續吃的。如果是夏季,在室溫下直接保存的話,很容易變質,就不能食用了。
建議紅豆薏米放在冰箱裏,這樣食物放一碗基本不會出現腐敗變質,可以食用。另外平時要儘量少食用隔夜的食物,有可能會引起腹痛腹瀉。
紅豆薏米一起煮水喝,可以起到健脾益胃,利水祛溼的功效,但是不宜每天當水喝。由於薏米性涼,天天當水喝會導致體寒,脾胃虛寒的人更不要過多服用。另外,女性在經期時也不宜服用紅豆薏米水。最好找正規中醫醫生號脈,根據舌苔脈象綜合判斷,確定是否偏溼熱,然後才能對證用藥。
體內有溼氣,同時也要注意飲食的調理,儘量清淡飲食,高脂肪油膩食物要少吃,多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧,對於去溼有幫助。
一般最明顯的就是大便不像以前溏稀粘膩,衝不乾淨馬桶,長期吃還會發現腿浮腫小了,會感覺腿瘦了,舌頭口水少了,睡覺留口水溼了枕巾的現象會變少,舌頭不會胖大,腳上的腳汗也會少很多。而且喝過會比較利尿,上廁所多了。
懷孕中的孕婦,如果沒有感覺溼氣很重的情況下,都最好不要食用薏米,因爲薏米還是帶有寒涼性質的,但紅豆就可以吃,用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉,煮成粥同樣也可以祛溼,甚至還帶有其他功效的呢。另外有實驗證明:薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
薏仁所含的醣類黏性較高,吃太多可能會妨礙消化,對於消化吸收能力較弱的人儘量少吃或不吃。
紅豆薏米茶在降低血糖以及血脂方面有一定的功效,但是它畢竟只能作爲一種保健的食品,根本不可能被當作藥物來服用,所以如果想要將主要的治療功效都寄託在紅豆薏米茶這款產品上,這其實是有些不太正確的,我們只能當紅豆薏米茶是一款保健食品,而不能當做藥物,同時我們在服用藥物的過程中,還要諮詢醫生是否可以同時配合紅豆薏米茶的服用。
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