喝什麼茶排毒
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體內毒素囤積過多,不但影響氣色,還會對身體健康產生影響,所以要想保持身體健康,保持好氣色,排毒是不能忽視的,要想排毒,多喝茶是個不錯的選擇哦,下面就來教教大家,喝什麼茶排毒。
準備適量玫瑰花和山楂,用清水洗乾淨,放入鍋中煮開,5分鐘後關火,去渣取汁,依據個人口味加適量蜂蜜調味。
玫瑰和山楂富含豐富的維生素C,有增白肌膚的作用,玫瑰可以排毒,淡化臉上的斑點,山楂有活血散瘀功能,能間接幫助肌膚排毒。
取5顆蜜棗,一小撮幹玫瑰花,先將玫瑰花切碎,放入500毫升水中,開大火煮開後即可關火,剛開始的時候,每天喝一杯,等到排毒效果明顯的時候,飲用間隔時間可以拉長,一個星期喝一到兩次就可以了。
玫瑰有疏肝解鬱的作用,蜜棗可以提供纖維質,堅持飲用有助於清除宿便,使皮膚看起來更細嫩,而且也能抑制脂肪堆積,達到排毒減肥的效果。
取2克玫瑰茶,20克西洋蔘,適量黃芪,枸杞子和綠茶,一起洗淨後放入杯中,用熱水沖泡,悶五分鐘後即可飲用。
玫瑰行氣活血,又能防止肥胖,西洋參和黃芪是補氣良藥,用來一起泡茶喝,可以起到增強元氣,排毒養顏的功效。
將3克橘皮洗淨,和綠茶一起放入杯中,加200毫升沸水沖泡,再放入洗淨的生薑片,加蜂蜜調勻後即可飲用。
橘子皮可以幫助油脂消化,促進胃液分泌,生薑也有促進胃液分泌的作用,兩者一起泡茶飲用,可以起到增進腸管蠕動,幫助排出毒素。
體內毒素囤積過多,不但影響氣色,還會對身體健康產生影響,所以要想保持身體健康,保持好氣色,排毒是不能忽視的,要想排毒,多喝茶是個不錯的選擇哦,下面就來教教大家,喝什麼茶排毒。
取3到5個康乃馨花苞放入保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋悶三分鐘後便可以飲用。
康乃馨內含有人體所需的多種微量元素,能改善血液循環,增強機體新陳代謝,有清心除煩,排毒養顏,延緩衰老,調節女性內分泌系統的功能。
取少許迷迭香,薄荷葉,紫花苜蓿,羅勒,鼠尾草,燕麥穗,蒲公英,一起放入鍋中,加500毫升清水加熱,沸騰後關火,倒入杯中,稍放溫後飲用。
這道茶具有提神醒腦,降低膽固醇,鬆弛神經,排除體內毒素,促進肝臟功能,消除暗瘡和溼疹的作用。
取3克薰衣草,5克葡萄乾,15克冰糖和適量陳皮,一起放入鍋中,加300毫升清水,在鍋中煮3分鐘後,倒入杯中,稍放涼後飲用。
薰衣草有助於緩解頭痛及緊張情緒,還可以緩解疲勞,舒緩壓力,消除煙毒,排除腎臟毒素。
取三克紅茶,鮮檸檬1片,冰糖適量,將紅茶用200毫升沸水沖泡,蓋上杯蓋悶3分鐘,再放入切好的檸檬片,加適量冰糖調味即可飲用。
檸檬含有豐富的維生素c,和紅茶一起泡飲,可以改善血壓,緩和神經,幫助消化和分解體內的毒素。
體內毒素囤積過多,不但影響氣色,還會對身體健康產生影響,所以要想保持身體健康,保持好氣色,排毒是不能忽視的,要想排毒,多喝茶是個不錯的選擇哦,下面就來教教大家,喝什麼茶排毒。
取火麻仁15克,松子仁10克,蜂蜜少許。將松子仁敲碎,火麻仁另放入紗布袋內,兩者一起放入茶杯內,加300毫升開水沖泡,稍微放溫之後,去掉藥包,加蜂蜜調味即可。
火麻仁潤五臟,利大腸風熱,燥枯,有緩和潤腸功效,和松子仁,蜂蜜一同泡茶喝,能很好的幫助排便,去除體內毒素。
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