蜂膠什麼時候吃最好
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蜂膠是蜂產品中比較特殊的一種,不僅僅營養豐富,口感較好,還具有多種功效作用,但是好的東西都要吃對了時間能達到最好效果,那麼這蜂膠什麼時候吃最好?
蜂膠最好是晚春夏初時期食用,蜂膠是蜜蜂採集植物的膠質液體做爲原料,春夏是植被生長發芽的時期,這時候採集的植被膠質液體最爲新鮮,釀製的蜂膠也質量較好,含有重金屬以及一些其他毒害物質的量也最少,因此,在這季節吃最好。
蜂膠需飯前吃,最好更是空腹吃。
蜂產品、蜂製品最好是空腹食用,蜂膠也一樣,正確的服用方法是在飯前1小時溫水沖服,早晚皆可服用,能起到開胃健食的功效,也能確保蜂膠中營養物質的充分吸收。
蜂膠不能長期吃。
蜂膠自身含有一定的毒素,尤其是在工業區等地產地蜂膠還含有較高的重金屬,這類蜂膠短期食用沒有多大損傷,若是長期食用則有可能引起食物中毒。
蜂膠吃一星期左右就會有效果。
蜂膠是一種中藥,食用有一定的療程,在作爲降糖藥物食用時只需要吃一個星期就能起到很好的療效,連續吃一個月左右血糖就能得到穩定控制。
注意:蜂膠不能連續性的長期吃,建議吃半個月停一個星期再繼續吃,以免中毒。
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