淋雨後喝什麼驅寒
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有時候下雨天外出沒帶傘,回來後淋成了落湯雞,很容易受寒感冒,這種時候喝什麼能驅寒呢?直接喝白開水能驅寒嗎?
水參與體內一切新陳代謝,淋雨後喝一杯熱開水,能升高體溫,驅寒發汗。中醫養生學也指出,白開水是中性的物質,可以將體內的陰、寒、溼、毒帶走,在中藥學裏面是百藥之首。
配料:紅糖15克,生薑7-8片(帶皮)
做法:生薑片放入300毫升沸水中,煮3分鐘;然後倒入茶杯,加入紅糖趁熱喝下去。
紅糖薑茶是民間廣爲流傳的驅寒暖胃的偏方,淋雨後趁熱喝一杯紅糖薑茶,發一身汗,體內的寒氣便會消散,人也就會通體舒泰起來。
注意!紅糖薑茶只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
配料:花椒3-5顆,蔥白10根(帶須),生薑3-5片,雞蛋1個;
做法:放少量油,加入生薑、花椒爆香,然後打入雞蛋煎成荷包蛋;放入300毫升水,燒沸後加入蔥白和少量鹽煮2分鐘即可。連湯帶渣一起吃完。
蔥白味辛,性溫,能刺激身體汗腺,發汗散熱。花椒可以溫中散寒、健胃除溼。生薑也有發表散寒的作用。一起煮雞蛋湯,能加強解表和中、發散風寒的效果,可用於淋雨後風寒感冒、惡寒發熱等症。
配料:香菜根15顆,食鹽適量
做法:香菜根洗乾淨後,放入沸水中,文火煮10分鐘,趁熱喝下即可。
香菜有發表透疹的功效,能夠將人體內的毒邪發出來,淋雨後熱飲香菜根水,可以驅寒發汗。
有時候下雨天外出沒帶傘,回來後淋成了落湯雞,很容易受寒感冒,這種時候喝什麼能驅寒呢?直接喝白開水能驅寒嗎?
配料:甜椒1碗、雞蛋1個、白糖適量
做法:煮沸甜酒(可以加適量清水),根據口味添加少量白糖,然後邊倒入打散的雞蛋邊攪拌均勻即可。雞蛋倒完攪拌兩下就要撈出來,以免煮太老了。
甜酒衝蛋性溫,能活血驅寒,淋雨後喝一碗,有暖胃發汗的效果,可以幫助預防感冒。
配料:綠茶5克,生薑絲5克
做法:取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。
生薑能祛寒發汗,綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨後喝一杯綠茶薑湯能幫助祛除寒氣,防止風寒感冒。
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