檸檬是感光水果嗎
本文已影響7.04K人
本文已影響7.04K人
檸檬是生活中常見的美白養顏水果,常用其泡蜂蜜水喝,排毒美容,豐富的維C使其美白功效受到矚目,不過不少資料都是檸檬感光,吃了會變黑。這檸檬是感光水果嗎?
是。
檸檬具有光敏性,主要是由於其含有一定量的光敏物質呋喃香豆素,檸檬所屬的芸香科水果中多爲感光水果,不過檸檬中的香豆素含量極低,不要過於擔心。若是不放心,適量食用,在出門前不喝檸檬水即可。
人體若是攝入了8.5mg香豆素,UVA照片劑量達到9J/cm2,然後到陽光下走一圈,是會有被曬黑的風險,但是每25克檸檬中,只含有0.02825毫克香豆素,若要達到致光敏性,至少要吃353個檸檬,所以,愛漂亮的美眉不要太擔心喝檸檬水會變黑。
有一定美白效果。
既然檸檬中的光敏物質含量不高,不用擔心吃了變黑的風險,那想要通過喝檸檬水美白養顏的女生,可以放心大膽的喝了;檸檬中維生素C的含量大約是20~30mg/100g,長期用溫水蜂蜜泡檸檬,堅持下去,可改善皮膚暗沉,油脂分泌旺盛等問題。
感光食物之所以令人畏懼,就是由於其與光敏反應劃上了關係,與長斑變黑,黑色素沉澱有關,在這看臉的時代,這些都是禁忌!
但是吃了感光食物並不一定就會沉積色素,發生光敏反應的條件與有體質特異性;足夠劑量的日光照射;足夠劑量的光敏性物質這三個因素有關,缺一不可。如果不符合這些條件,則光敏反應就不會發生;所以吃了感光食物也不一定會變黑,不必太過擔心。
檸檬加什麼泡水最好 用幹檸檬好還是鮮檸檬好
檸檬泡水太苦怎麼辦 檸檬用乾的還是新鮮的效果好
做檸檬百香果放涼水可以嗎 檸檬百香果要密封幾天才能喝
檸檬水苦是什麼原因 喝檸檬水的正確時間
檸檬水喝多久可以美白 喝檸檬水不能曬太陽是真的嗎
熱檸檬水好還是冷檸檬水好
檸檬水是用熱水還是冷水 檸檬水怎麼泡不苦不酸
做檸檬百香果茶是放冷水還是開水 做檸檬百香果茶要放蜂蜜嗎
喝了檸檬水不能吃什麼 檸檬水喝多久纔有效果
減肥可以喝檸檬百香果水嗎 檸檬百香果水用開水嗎
檸檬水是用熱水還是冷水 檸檬水怎麼泡不苦不酸
百香果泡水不放檸檬可以嗎 百香果和檸檬哪個美白效果好
感冒喝檸檬水有效果嗎
百香果美白還是檸檬美白 長期喝百香果檸檬蜂蜜水好嗎
百香果檸檬水可以空腹喝嗎 百香果檸檬蜂蜜水什麼時候喝最好
喝檸檬水的禁忌 青檸檬好還是黃檸檬好
幹檸檬和鮮檸檬哪個泡水更好 幹檸檬泡水還有營養嗎
乾的檸檬片還有效果嗎 幹檸檬片泡水苦是怎麼回事
檸檬水是酸性還是鹼性 檸檬水泡濃點好嗎
檸檬和百香果可以一起泡水嗎 檸檬不能和什麼吃