芒果怎麼樣催熟而不爛 芒果吃多了會怎樣
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有時候買回家的芒果沒有熟,吃起來味道很青澀,那麼芒果沒熟怎麼催熟呢?芒果沒熟怎麼保存?
芒果沒熟可以放在米缸裏面,很快就熟了。
米缸裏空氣不流通,比較悶熱,就會使水果的細胞發生變化,細胞之間的果膠會分解,糖分增多,水果表面的葉綠素減少,花青素增多。果膠分解,水果變軟,糖分增多,水果變甜,水果的花青素增多,水果表面由青變黃,所以水果熟了。
芒果吃多了會因爲消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯後、晚飯前,少吃一點,不可過量,所以芒果也不能吃多了。
芒果的糖份高,若甜度超過15度,容易造成血糖上升,患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民衆,應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色,則與木瓜、胡蘿蔔一樣,含有豐富β-胡蘿蔔素,雖然多吃可提升身體抗氧化的能力,但對色素敏感的人而言,吃太多會導致色素沉澱,皮膚變黃。
豔陽夏日,又到芒果盛產季節,多汁香甜,深受消費者所青睞;不過,芒果本身熱量高,平均1顆半公斤重的芒果,相當約1碗飯的澱粉總熱量,多吃容易肥胖;因此建議民衆,吃芒果應控制份量,1次以不超過半顆芒果爲原則,以維護身體健康。
芒果好吃又不貴,許多人就大吃特吃。芒果好處的確多,吃多了也對身體有害。特別是對芒果過敏的人。有的人一碰到芒果就會皮膚過敏。
1,芒果中維生素A的含量高達3.8%,維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。
2,芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
3,芒果具有很高的藥用價值,特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。
4,對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試着用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。
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