檸檬乾和什麼一起泡水 檸檬幹泡水有什麼好處
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檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果,平時爲了方便攜帶,會將它加工製成幹檸檬片,那平時幹檸檬片可以和什麼一起泡水呢?檸檬幹泡水有什麼好處呢?
材料:幹檸檬片、溫水、蜂蜜。
做法:
1、拿一個碗,加入適量溫水。
2、把幹檸檬片放到裝有溫水的碗子中洗淨。
3、然後把溫水倒掉,取出幹檸檬片。
4、把幹檸檬片放到杯子中。
5、倒入適量溫水,最後再放入少量蜂蜜。
6、攪拌均勻後,即可飲用。
功效:美容養顏、生津止渴。
小貼士:幹檸檬片上會有灰塵,所以在沖泡前一定要清洗乾淨。
材料:幹檸檬片、枸杞、熱水。
做法:
1、把幹檸檬片放到溫水中清洗乾淨。
2、把枸杞放到清水中沖洗乾淨。
3、拿一個乾淨的杯子,在杯中放入枸杞。
4、放入熱水沖泡。
5、悶蓋幾分鐘後,放入幹檸檬片。
6、攪拌均勻後,即可飲用。
功效:去火開胃、補氣益腎。
材料:幹檸檬片、玫瑰花、蜂蜜、開水。
做法:
1、把幹檸檬片放到溫水中清洗乾淨。
2、把玫瑰花放到清水中沖洗乾淨。
3、拿一個乾淨的杯子,在杯中放入玫瑰花。
4、再放入幹檸檬片,放入開水沖泡。
5、等到熱水變成溫水時,放入適量的蜂蜜。
6、攪拌均勻後,即可飲用。
功效:美容養顏、祛斑。
材料:幹檸檬片、菊花、冰糖、熱水。
做法:
1、把幹檸檬片放到溫水中清洗乾淨。
2、把菊花放到清水中沖洗乾淨。
3、拿一個乾淨的杯子,在杯中放菊花。
4、再放入幹檸檬片以及冰糖,放入開水沖泡。
5、悶蓋一會後,攪拌均勻,即可飲用。
功效:美容養顏、清熱去火。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果,平時爲了方便攜帶,會將它加工製成幹檸檬片,那平時幹檸檬片可以和什麼一起泡水呢?檸檬幹泡水有什麼好處呢?
雖然幹檸檬片經過加工後,維生素C的含量有所降低,但是它的維生素C的含量還是挺多的,除此之外它還還有檸檬酸,它具有防止和消除皮膚色素沉着的作用,從而起到美白的功效。
幹檸檬片中含有鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等營養物質,其中維生素C能促進促進體內骨膠原的生物合成,有利於組織創傷口的更快癒合,從而起到預防牙齦出血的作用。
用幹檸檬泡水,由於檸檬的味道比較酸,所以需要用大量的溫水沖泡,所以飲用後,它充足的水分可以促進腸胃蠕動,然後排出腸胃中的毒素,從而起到預防便祕的作用。
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