冰糖和檸檬可以泡水喝嗎 冰糖檸檬茶的做法
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檸檬是生活中常見的一種水果,味道酸甜,具有生津止渴、開胃消食的功效,而冰糖味道甘甜,有補中益氣的作用,那麼,冰糖和檸檬可以泡水喝嗎?
可以泡水喝。
檸檬味道酸澀,含有豐富的維生素C、有機酸、膳食纖維、礦物質等成分,具有生津止渴、健脾開胃、化痰止咳等功效,而冰糖主要成分爲蔗糖,中醫認爲,其性平、味甘,具有潤肺止咳、補脾益胃的功效,兩者性味及藥效均不衝突,可以搭配泡水。
檸檬中含有維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈣、鎂等多種營養成分,有生津止渴、清熱解暑的作用,而冰糖的主要成分是蔗糖,具有清心泄火、潤肺止咳的功效,兩者一起泡水喝,不僅可以提高機體免疫力,還能改善喉嚨疼痛、乾澀,咳嗽等症狀。
檸檬中含有大量的維生素C,具有抗氧化的作用,常喝檸檬水,可以清除自由基,有美容養顏的功效,而冰糖中含有豐富的礦物質,兩者搭配泡水,有排毒養顏、延緩衰老的作用。
檸檬中含有大量的有機酸,搭配冰糖泡水喝,酸甜爽口,還可以增加胃液的分泌,能促進食物消化,適合食慾不振、消化不良等人羣飲用。
建議飯後喝。
冰糖檸檬茶酸甜可口,含有多種維生素、有機酸、糖類、礦物質等,有健胃消食、減肥瘦身等功效,飯後適量飲用,不僅可以促進食物消化,還能減少飯後油膩感,一般來說,飯後一小時左右飲用最佳。
冰糖檸檬茶
材料
冰糖、檸檬。
做法
1、將檸檬用水洗淨,切成片狀;
2、將冰糖放入杯中,倒入沸水;
3、蓋悶幾分鐘,加入檸檬片;
4、攪拌均勻,即可飲用。
檸檬是生活中常見的一種水果,味道酸甜,具有生津止渴、開胃消食的功效,而冰糖味道甘甜,有補中益氣的作用,那麼,冰糖和檸檬可以泡水喝嗎?
檸檬中含有大量的酸性物質,若空腹飲用,可能會對胃粘膜造成一定刺激,增加胃酸的分泌,容易導致腹痛、噁心等症狀。
檸檬中含有檸檬酸、蘋果酸等物質,可以促進胃酸的分泌,若消化道潰瘍者過量食用,可能會損傷腸胃黏膜,導致身體不適。
檸檬茶雖含有多種維生素、礦物質,有生津止渴、健胃消食等功效,但不建議長期飲用,以免影響正常的胃腸功能,導致腹痛、腹瀉等症狀。
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