幹棗片裏面有蟲卵能吃嗎 哪些人不能吃棗
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還是好幾個月前買的幹棗片,其中已經有蟲卵了,不知道這帶有蟲卵的幹棗片還能不能吃呢?吃了會對健康有害嗎?
不能吃。
幹棗片色澤味美,富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等多種營養元素,如已經生有蟲卵的話,就意味着其中可能帶有細菌等微生物,食用後可能對健康造成危害,建議幹棗片應選擇無蟲卵、無異味、外表完好的吃纔好。
幹棗片應挑選乾淨無雜質、無異物、乾燥度好、乾爽無粘連、果片大小均勻、色澤爲自然的大棗顏色、無異色爲佳。
可直接幹吃、泡水喝、做糖水、煮粥食用都可以。
幹棗片是用去核乾紅棗切片製成的,其食用方法較多,營養物質和幹棗一樣,但含水量比普通的乾紅棗要少,吃起來是硬脆的口感,如果想要溼軟的口感,可用其泡水喝放在椰汁、紅豆湯、芋圓等食材中作爲糖水食用都是不錯的吃法。
適量食用不會上火。
幹棗片屬於烘乾製品,加上紅棗的溫性和其中含有的大量糖分,如果泡水喝太多的話,則容易引起口乾舌燥、便祕、口舌生瘡、牙齦腫痛等上火症狀,但平時注意控制量,適量飲用幹棗片泡水是不會導致上火的。
吃10—20片合適。
幹棗片每次吃10片左右即可滿足身體對紅棗中的營養需求,如超量食用,一方面容易引發上火、消化不良等症狀,另一方面長期如此食用,還可能導致人發胖,一般泡水隨意放幾片,一天吃2次,不超過20片的量是比較合適的。
還是好幾個月前買的幹棗片,其中已經有蟲卵了,不知道這帶有蟲卵的幹棗片還能不能吃呢?吃了會對健康有害嗎?
平時愛上火或正處於上火期間的人羣,是不宜吃紅棗的,否則紅棗的溫熱性質,會加重上火病情,不利於身體康復。
另外棗的糖分在水果中是屬於含量較高的一種,尤其是幹棗糖分更高,對於糖尿病人來說是不宜吃的,否則高糖分的東西會讓患者血糖值迅速升高,易加重病情。
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