酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的 酸棗仁泡茶喝能治失眠嗎
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酸棗仁是一種比較常見的藥材,光聽名字會覺得酸棗仁是一種小零食,其實不然,其是一種藥材,可以泡茶喝,那麼酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的呢?
根據自己的需求。
酸棗仁泡茶其實並沒有明確的定論說是採用生的還是熟的,酸棗仁生的還是熟的都是可以用來泡茶的,主要還是根據自己的需求來選擇生熟。
因爲生的酸棗仁和熟的酸棗仁的功效側重點是不一樣的,生酸棗仁味甘酸且潤,入肝、膽經,偏用於肝膽虛熱之證,清虛熱、收斂止汗、生津的作用會比較強一些。
熟酸棗仁經過炮製之後,其酸溫且香,性質相對會溫和一些,兼有醒脾作用,偏向於入心、脾經,其寧心安神的作用會比較強一些。
所以若是需要清虛熱、收斂止汗、生津作用更好的話,可以選擇生酸棗仁泡茶,若是需要寧心安神的作用則選擇熟酸棗仁。
能。
酸棗仁泡茶是具有一定的治療失眠作用的,從中醫的角度上來說,性味甘、酸,平,歸肝、膽、心經,具有補肝、寧心、斂汗、生津的功效,對於虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴的症狀有着治療作用。
由此可知酸棗仁對於一定症狀的失眠有着治療效果,可以使得機體快速的進入睡眠狀態,從而調節機體健康。
不過酸棗仁泡茶其實也只能夠起到一定的治療作用,最好還是要養成早睡早起的良好作息,同時可以通過聽音樂、看書來緩解。
9-15g。
酸棗仁的用法用量規定是在9-15g,而酸棗仁泡茶的話,其用量是不可以超出15g的,在15g內用量可以根據自己的需求來決定。
因爲酸棗仁是一味藥材,最好還是不要自行隨意的調配藥物用量,最好是能夠在醫生的指導下,針對自身的症狀而進行藥物用量。
熬粥。
酸棗仁是臨牀一味用來鎮靜安神的藥物,一般來說可以調節失眠多夢的症狀,其實食用的方式有很多種,可以單獨用,也可以泡茶。
但是推薦的食用方式是熬粥,粥也是具有一定的寧心功效,和酸棗仁一起搭配,可以起到輔助寧心安神的作用。
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