李子的營養價值與食用功效 吃李子有什麼好處
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
李子以酸出名,是大家喜愛的水果,種類多,味道酸甜可口,各具特色,那麼大家知道吃李子有什麼功效作用嗎?
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品;
新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益;
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
郁李仁的營養價值
桃子的功效與作用價值 桃子吃了對身體有什麼好處
橙子的功效與作用及營養價值 每天吃一個橙子堅持1年
李子是什麼季節的 青李子幾月有
孕婦可以吃青李子嗎 孕婦吃李子有什麼好處
梨子的營養價值及功效 喝梨汁有什麼好處
奈李的功效與作用 奈李的食用方式和注意事項
柿子什麼時候吃好 柿子有什麼營養價值與功效
紅心李的功效與作用 紅心李的食用方式和注意事項
李子和牛奶可以一起吃嗎 李子和什麼不能同食
懷孕能吃青李子嗎 孕婦吃青李子有什麼好處
腰果的營養價值與食用功效
李子酒有什麼功效 李子酒怎麼製作
柚子營養價值及功效與作用 五類人羣不宜吃柚子
李子和什麼一起吃好 李子吃了有什麼好處
吃李子有什麼好處 吃李子要注意什麼
李子吃多了有什麼壞處 李子多吃會上火嗎
李子飯前吃還是飯後吃 吃李子有哪些好處
孕婦能吃李子嗎 孕婦吃李子有什麼好處
【松子的營養價值與功效】松子有什麼營養價值 松子有什麼功效