喝椰子汁會胖嗎 天然椰汁熱量高嗎
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椰汁吃起來的味道比較好,所以在平時我們很多人都會喜歡吃些椰汁,不過大家在吃椰汁的時候也會擔心了,很多人都怕喝椰汁出現發胖的情況,那麼喝椰子汁會胖嗎?
不會胖。
常飲椰子汁不僅不會增加體重,還可降低人體血脂水平,預防高血脂症,從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現,先飲椰子汁再飲酒,即使飲量多也不易醉。此外,椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質,可令人肌膚紅潤。
每100克椰子汁中含51大卡。
椰汁在夏天的時候飲用有清涼降暑的作用,而且椰汁是利尿的,不會儲存在體內。對於椰汁這種飲料,我們在平時適當的飲用是不錯的,因爲椰汁含有比較多的微量元素以及纖維素,對於我們調理腸胃以及預防中毒是很有好處的。
(1)椰子汁清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。在炎熱的夏季,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。
(2)椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨牀,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品。另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。
(3)椰子味甘、性溫、無毒,入胃、脾、大腸經;具有止消渴,益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。
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