楊桃怎麼吃 楊桃可以直接吃嗎
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楊桃是生活中常見的一種水果,營養豐富,口味獨特,那麼,楊桃可以直接吃嗎?
楊桃營養豐富,含有多種營養物質,富含維生素、有機酸、膳食纖維及鈣、鐵、鉀等礦物質,有較高的食用價值,除了可以榨汁、炒食,還能熬果醬和製作果脯,有多種多樣的吃法,大家可以根據個人喜好選擇。
可以直接吃。
楊桃外形獨特,有五個凸起的棱,將棱上的硬皮削掉,果肉切成片狀,就可以直接食用。楊桃中含有多種有機酸,味道較酸,直接吃可能會讓牙齒麻木,因此,可以加蜂蜜或白糖,調勻以後再吃,這樣口感更酸甜。
原料
楊桃、鹽、冰糖、水。
做法
1、楊桃頭尾切掉,去邊,切成小塊狀;
2、楊桃撒上鹽和冰糖,放進冰箱醃至少3小時;
3、將醃製後的楊桃放入水中煮開,小火熬約30分鐘;
4、將煮軟的楊桃倒入網篩,用湯匙將汁擠出,即可。
原料
楊桃、食鹽、砂糖。
做法
1、楊桃洗淨,去除頭尾,切成片狀;
2、將楊桃中間的梗和硬皮去除,用水果刀刮除籽;
3、放入鍋中,加入鹽、砂糖醃製,即可。
楊桃是生活中常見的一種水果,營養豐富,口味獨特,那麼,楊桃可以直接吃嗎?
原料
牛腩、洋蔥、食鹽、楊桃。
做法
1、將牛腩洗淨切段,用熱水燙去血水;
2、將洋蔥用少許油爆香,加入調味料煮至滾沸;
3、放入牛腩、楊桃片,燉煮至牛腩熟爛;
4、湯汁收濃,關火起鍋,即可。
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