百香果什麼時間吃減肥 百香果減肥怎麼吃
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百香果是一種常見的水果,可以直接食用也可以被製成各種飲品,除了美味之外,百香果還具有減肥的功效,那麼百香果什麼時間吃減肥呢?
食用百香果減肥並沒有明確的時間要求。
因爲百香果雖然具有一定的減肥效果,但也只能作爲一種輔助的減肥手段,最重要的還是要配合運動。食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。
做法:
1、首先準備一個洗淨的新鮮百香果,然後用水果刀對半切開,然後用勺子將其中的果肉和籽都挖出來放入杯中。
2、然後在杯中加入少量的蜂蜜和溫開水,攪拌均勻之後,打上薄荷葉就完成啦!如果想要口感更加完美的話,還可以加入一些冰塊。
功效:因爲百香果中富含各種豐富的維生素C含量,對於女性來說有着美容養顏的功效,最重要的是,堅持飲用還能夠減肥瘦身。
1、胃不好的人少吃,百香果味道酸會刺激腸胃分泌,導致胃酸過多,吃了相當於藥物過敏。
2、遺傳病體質、胎傳體質、面色蒼白,氣息微弱,體倦嗜臥,畏寒肢冷,全身無力或有肢體浮腫的患者不適宜吃百香果。
3、尿崩症、甲狀腺功能減低症、甲狀腺功能亢進、生長激素缺乏症患者不適宜食用百香果。
4、內分泌系統疾病,男性疾病,婦科疾病,兒科疾病,傳染性疾病,神經性疾病患者不適宜食用百香果。
5、吃了產生噁心的現象的人不適宜吃百香果。
6、容易上火的人不適宜吃百香果。
7、糖尿病患者不適宜吃,百香果中含有大量的糖,這對患有糖尿病的人有風險。
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