肚子餓了爲什麼會咕咕叫 人餓了肚子叫還是胃叫
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當我們感到餓的時候,胃裏面就會發出咕咕的聲音,只要是餓了想吃飯了,這種聲音就會一直存在,那麼這個聲音是怎麼產生的呢?
那是因爲胃裏面是空的狀態,呼吸的空氣和胃裏面的胃酸起了反應,發生了聲音。
當胃進行飢餓收縮時,胃內的液體和吞嚥下去的氣體在胃內不得安寧,一會兒被擠到東,一會兒又被擠到西,結果就會發出“咕咕”的聲音。
是胃部,胃的消化的聲音,因爲缺乏食物,胃裏面還是會分泌胃酸,就會有聲音。
當腸內菌羣失調,使各種細菌在腸內發酵,產生了大量的氣體,使得胃腸內容物產生幅度過大,或超出常規的移動,所以就會出現腸鳴。
1、早餐要吃點熱的。清晨,人體內的神經及血管都還處於收縮狀態,此時如果吃冰冷的食品,可能使消化系統發生痙攣。中醫認爲,早餐應該吃熱食,保護胃氣。
2、彎腰駝背的時候腹部內臟容易受到壓迫,影響消化液的分泌和消化進行,影響血液循環,久而久之容易引發胃病,影響營養的吸收。要特別注意不能蹲在地面吃飯,座凳的高度要適當,靠背的仰角要適當,飯桌的高度要適當,小孩要適當坐高一點。
3、正常情況下,食物的排空時間是三到四個小時左右,所以兩頓飯的間隔時間最好爲4_6個小時,如果間隔時間過短,胃腸道不能得到充分的休息。而兩頓飯之間的間隔時間過長,胃酸容易腐蝕胃粘膜,造成胃腸道功能受損。
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