肚子咕咕叫放屁多是什麼原因 屁多消化不良怎麼辦
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肚子咕咕叫放屁多是什麼原因,肚子咕咕叫的現象在醫學上叫“腸鳴”,如果次數太過於頻繁,可能是功能性胃腸病,人體出現這種情況主要是因爲胃和腸道功能紊亂。腸胃功能減弱,主要與平時飲食不規律、喜歡吃生冷刺激食物、精神壓力大有關。而放屁次數過於頻繁,就要考慮以下幾個因素。
攝入過多的澱粉、蛋白類食物,或一些刺激性食物,比如有些人愛吃豆類、薯類、洋蔥、生蒜、麪食等,由於這些食物可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體,所以使用後往往會不斷放屁。
消化功能減弱,吃下去的食物消化不徹底,而產生大量氣體,腸道細菌發酵快,容易產生氣體就會頻頻放屁。腸胃不適、消化不良、或便祕都會導致屁變多。
如果吃飯習慣不好導致,進食太快或者吞嚥的動作太多,容易進去很多空氣。
現代人生活節奏快、工作生活壓力大,導致的消化功能性紊亂,體內也會產生氣體往外排泄。
肚子咕咕叫放屁多是什麼原因,肚子咕咕叫的現象在醫學上叫“腸鳴”,如果次數太過於頻繁,可能是功能性胃腸病,人體出現這種情況主要是因爲胃和腸道功能紊亂。腸胃功能減弱,主要與平時飲食不規律、喜歡吃生冷刺激食物、精神壓力大有關。而放屁次數過於頻繁,就要考慮以下幾個因素。
1、培養良好的飲食習慣,比如吃飯時細嚼慢嚥,不要狼吞虎嚥,吃的八分飽就可以了,少食用能大量產生氣體的食物。
2、飲食上注意不吃辛辣刺激難消化食物,不吃油膩,戒菸酒。
3、調整心態,改變生活方式,休息好保持心情舒暢,壓力大情緒不佳也影響消化功能。
放屁是正常的生理行爲,人體一天排氣20次以下都算正常,當放屁次數比平時增加,大多是因爲吃太多產氣性食物或消化不良所引起,只需要改善飲食即可。
但如果好幾天都沒有放屁,並伴隨有劇烈的腹脹及腸絞痛的人,就要注意了,可能是腸道阻塞,需要儘快就醫治療。
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