獼猴桃乾的功效與作用
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
獼猴桃幹又叫奇異果乾,由獼猴桃切片加工製作而成,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E,有美容養顏、開胃消食的功效,一般人都可以食用,尤其適合便祕者。
獼猴桃幹含有可促進消化、吸附和清除結腸內毒素的食用纖維,食用後能預防結腸癌、便祕和其他胃腸道問題,此外,獼猴桃蛋白酶有促進消化的作用,獼猴桃幹味道酸甜,可以增進食慾,有開胃消食的功效。
獼猴桃幹含豐富的抗氧化劑,可以延緩身體的衰老速度,這些抗氧化劑可以清除損害細胞的自由基,加速角質溶解速度,緊緻皮膚,增加皮膚彈性和厚度,獼猴桃幹富含維生素C、維生素E、茄紅素和其他抗氧化成分,有美容養顏的功效。
獼猴桃幹含有多種維生素和其他抗氧化成分,具有調節免疫系統的作用,獼猴桃幹含有的維生素E能增強免疫系統功能、降低膽固醇,經常食用能增強身體對細菌和病毒侵襲的抵抗力。
獼猴桃幹含有豐富的果膠,可以降低血液中膽固醇的濃度,還含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維,能降低體內的三酸甘油脂。另外,獼猴桃幹還含有鉀、鎂、精胺酸等成分,可以避免血管阻塞,對保護心血管有較好作用。
獼猴桃幹又叫奇異果乾,由獼猴桃切片加工製作而成,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E,有美容養顏、開胃消食的功效,一般人都可以食用,尤其適合便祕者。
1、適宜人羣:獼猴桃幹營養豐富,有助消化、通便、美容、抗衰老的功效,一般人羣均可食用,尤適宜便祕、食慾不振、消化不良、心血管疾病患者。
2、禁忌人羣:獼猴桃性寒,還含有多種有機酸,能刺激胃酸分泌,脾虛便溏、風寒感冒、寒溼痢、慢性胃炎者不宜食用。
獼猴桃幹拌酸奶
1、將獼猴桃幹用清水稍微沖洗;
2、切成小塊狀,放入碗中備用;
3、將草莓洗淨,切塊;
4、碗中倒入麥片、酸奶,攪拌均勻;
5、加獼猴桃幹攪拌,再淋上酸奶,擺上草莓即可。
紅心獼猴桃和綠心獼猴桃有什麼區別 紅心獼猴桃是轉基因嗎
獼猴桃的功效與作用 營養成分你想像不到的高,是最營養活力之源!
冬天吃獼猴桃有什麼好處 冬季吃獼猴桃有哪些作用
獼猴桃酒的釀製方法 獼猴桃酒的功效
常吃獼猴桃有什麼好處 獼猴桃吃了有哪些作用
獼猴桃可以煮熟吃嗎 獼猴桃有哪些食用方法
獼猴桃的功效與作用
吃了獼猴桃可以吃梨子嗎 獼猴桃不能與什麼同吃
獼猴桃能泡酒喝嗎 獼猴桃泡酒有什麼功效
【獼猴桃的功效與作用】獼猴桃的功效與作用及禁忌
獼猴桃幹可以泡水喝嗎 獼猴桃幹泡水喝有什麼好處
獼猴桃有什麼營養 獼猴桃食用禁忌
獼猴桃幹泡水後還能吃嗎 獼猴桃幹泡水喝要加糖嗎
紅心獼猴桃會不會上火 吃紅心獼猴桃的作用
獼猴桃的熱量有多少 獼猴有什麼營養作用
獼猴桃山竹能一起吃嗎 獼猴桃有什麼食用禁忌
獼猴桃可以泡酒嗎 獼猴桃泡酒有什麼功效
紅心獼猴桃和黃心獼猴桃哪個好 哪些人不宜吃獼猴桃
紅心獼猴桃和綠心獼猴桃有什麼區別 紅心獼猴桃幾月份上市
獼猴桃適合什麼時候吃好 獼猴桃吃了有什麼作用