大麥若葉青汁的功效與作用
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大麥若葉是一種草藥,大麥若葉青汁也就是榨成的青色汁液,也有粉末沖泡的青汁,屬於鹼性食物,營養豐富,易於人體吸收,具有不錯的食療價值,那麼大麥若葉青汁的功效與作用是什麼呢?
大麥若葉青汁中含有豐富的水分,有利於滋潤腸道,促進身體排便排毒,另外,還含有不少的維生素,其中的維生素C有利於抗擊自由基,延緩肌膚衰老,能有效淡化臉部黑斑、老年斑,美白滋潤肌膚,具有美容養顏的作用。
因爲大麥若葉青汁的主要成分是水,適當食用可以增強腸道的滑利作用,促進腸道蠕動,利於排便,另外,大麥若葉青汁還含有部分的膳食纖維,食用之後吸收水分會逐漸膨脹,增進腸胃蠕動排除毒素,因此具有潤腸通便的作用。
大麥若葉青汁中含有不少的維生素、礦物質,其中的鈣、鎂、鉀等元素中所含的鹼性離子能中和體內酸性毒素,維持人體酸鹼平衡,另外,當中含有的酵素具有一定的殺菌作用,食用可以殺除體內一部分病原菌,保證細胞的新陳代謝的作用。
大麥若葉青汁中含有豐富的礦物質元素,尤其是鉀元素,這種物質能夠促進體內新陳代謝,能夠一定程度上降低血壓、血脂、血糖等情況,可以預防心血管疾病。
大麥若葉是一種草藥,大麥若葉青汁也就是榨成的青色汁液,也有粉末沖泡的青汁,屬於鹼性食物,營養豐富,易於人體吸收,具有不錯的食療價值,那麼大麥若葉青汁的功效與作用是什麼呢?
1、由於大麥若葉青汁具有潤腸通便的作用,適合一些便祕人羣食用。
2、另外,大麥若葉青汁具有一定的殺菌作用,對於一些口臭、口腔潰瘍的患者,有利於殺菌消炎。
3、一些糖尿病、高血壓人羣食用,可以降低體內過高的血壓、血糖含量。
1、由於大麥若葉青汁礦物質含量過高,不利消化,不建議腎結石患者,以免加重腎臟負擔。
2、另外,對青草過敏人羣也不要飲用大麥若葉青汁。
3、2個月以下嬰兒以及尿毒症,腎衰竭患者也不宜飲用。
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