冬吃一菜有5大效果
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1防癌
癌症一直是很多人聽到這個詞都會感到惶恐的,並且癌症的死亡率特別高,因此在日常養生中如何防癌抗癌成爲了大家關注的焦點。
在中醫理論中認爲,芹菜的性涼,味甘,是一種具有藥用價值的蔬菜。在芹菜中含有大量的蛋白質、維生素、糖類等多種營養成分,這些成分都是人體所需的重要營養素。且芹菜中的高纖維,進入體內能很好的在腸道中產生一種抗氧化劑,所以能在高濃度的狀態之下,有效的對腸內所產生的致癌物質起到良好的抑制作用。
並且能有效的改善糞便在腸道中淤積的現象,從而起到減少這些致癌的物質和結腸粘膜接觸的時間,也就在一定程度上降低了患癌的風險。
1防癌
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在中醫理論中認爲,芹菜的性涼,味甘,是一種具有藥用價值的蔬菜。在芹菜中含有大量的蛋白質、維生素、糖類等多種營養成分,這些成分都是人體所需的重要營養素。且芹菜中的高纖維,進入體內能很好的在腸道中產生一種抗氧化劑,所以能在高濃度的狀態之下,有效的對腸內所產生的致癌物質起到良好的抑制作用。
並且能有效的改善糞便在腸道中淤積的現象,從而起到減少這些致癌的物質和結腸粘膜接觸的時間,也就在一定程度上降低了患癌的風險。
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在中醫理論中認爲,芹菜的性涼,味甘,是一種具有藥用價值的蔬菜。在芹菜中含有大量的蛋白質、維生素、糖類等多種營養成分,這些成分都是人體所需的重要營養素。且芹菜中的高纖維,進入體內能很好的在腸道中產生一種抗氧化劑,所以能在高濃度的狀態之下,有效的對腸內所產生的致癌物質起到良好的抑制作用。
並且能有效的改善糞便在腸道中淤積的現象,從而起到減少這些致癌的物質和結腸粘膜接觸的時間,也就在一定程度上降低了患癌的風險。
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並且能有效的改善糞便在腸道中淤積的現象,從而起到減少這些致癌的物質和結腸粘膜接觸的時間,也就在一定程度上降低了患癌的風險。
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