6款藥膳調理痛經
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鱉甲燉白鴿
原料爲鱉甲50克,白鴿1只。將白鴿用水憋死,除去毛及內臟,鱉甲洗淨捶成碎塊,放入白鴿腹內。將白鴿放入碗內,加姜、蔥、鹽、黃酒、清水,再將碗放入鍋內隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。
具有補益肝腎、調補衝任功效。
枸杞燉兔肉
原料爲枸杞子15克,兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。
具有滋補肝腎、補氣養血功效。
韭菜炒羊肝
原料爲韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次,連食1周爲1個療程。經行前5日開始食用。
具有溫補肝腎功效。
玄胡益母草煮雞
原料爲玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個,加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可。飲湯,吃雞蛋。
具有通經止痛、補血悅色、潤膚美容功效。
當歸生薑羊肉湯
原料爲羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生薑5片。羊肉切塊,與當歸、黃芪、生薑共燉湯,加鹽及調味品。吃肉飲湯。
具有益氣養血功效,適用於氣血虛弱型痛經。
烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。
適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。
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