孕期不能吃的食物 孕期的忌口食物
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懷孕期間,飲食要特別注意,不能亂吃東西,要養胎補胎,一定要注意忌口。那麼孕期不能吃哪些食物呢?下面一起來了解一下。
孕期不能吃的食物
1. 杏仁——毒害胎兒
杏仁中含有毒物質氫氰酸,爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。
2. 山楂——導致流產
山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
3. 馬齒莧——興奮子宮
馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
4. 豬肝——引起破血流產
許多人認爲豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血。但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。
5. 甲魚——墮胎
雖然甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
6. 土豆——導致胎兒畸形
土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。
7. 味精——消耗鋅物質
其中主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育之必需品,故孕婦要少吃。
8. 薏米——誘發流產
藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。孕婦孕期不可吃薏米。
9. 巧克力——影響食慾
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。
10. 菠菜——影響鋅、鈣吸收
菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。上班族孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
11. 黑木耳——不利於胚胎生長
黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故應忌食。
12. 花椒——造成胎動不安
像花椒、八角、胡椒、桂皮、五香粉等熱性作料容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
13. 人蔘——引起上火、流產
人蔘屬大補元氣之品,準媽媽濫用人蔘進補,可導致氣盛陰虛,很容易上火。還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀,可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品,準媽也不宜服用。
14. 桂圓——引起漏紅、腹痛
婦女懷孕後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀,因此孕婦不宜食桂圓。
15. 可樂——造成躁動不安
其中含大量咖啡因,會導致中樞神經系統興奮,表現爲躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。且會通過胎盤而作用於胎兒,使胎兒受到不良影。
相信大家看完上文的介紹後,對孕期不能吃的食物已經有所瞭解了,希望今天的分享可以幫助到大家。
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