冬季頭皮屑多怎麼辦 五招減少頭皮屑
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冬天頭皮屑總是特別多,有什麼方法嗎。
有頭屑就要多洗幾次頭?錯!尤其在乾燥的冬天就更加錯,過度洗頭尤其洗髮水中含有月桂基硫酸鈉成分,會更加刺激頭髮發乾造成更多頭屑。在冬天養生,要減少洗髮的次數,以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮,也會增加頭髮的被牽拉程度,加重脫髮現象。
通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。具體做法是:患者取坐位,用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩,往返做20~30次,使頭皮有發熱感。或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度,從髮際處向後輕輕敲打,使頭部有輕鬆感,往返5~10次。以上兩種按摩方法每日兩次,每次5分鐘,5~10天即可見效。
染髮劑會損傷毛幹,導致頭髮斷裂,還會使頭皮細胞受到刺激,造成頭屑增多。劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時,也會對頭皮造成一到的危害。如果必須染髮,請務必選用好的染色劑。
適度的日曬可抑制頭皮屑,是因爲日曬有助提升體內血清素,不僅益於夜間睡眠,也可舒緩憂鬱症狀,減少頭皮屑的危險,不過爲避免肌膚曬傷,建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可。
冬天頭皮屑總是特別多,有什麼方法嗎。
統計顯示,長時間保持一個樣式的分頭,髮際線會逐漸變寬,對毛囊也會有影響,嚴重時會形成難以平復的印記,因此不定期地換一下位置,對頭髮的健康也很有利。
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