運動內衣要穿緊一點嗎 運動內衣如何判斷過緊
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準備去買一件運動內衣,那運動內衣要不要穿緊一點的呢?在買運動內衣的時候又要怎麼判斷運動內衣是不是很緊呢?想知道就一起來看一下吧。
根據運動強度而定。
運動內衣的作用是避免運動時胸部受震動影響,所以運動內衣的鬆緊程度也建議根據運動的強度而定,如果運動強度比較大,則儘量選擇稍微緊一點的內衣,這樣可以對乳房起到一個固定的作用,能減少運動中造成的傷害。但如果運動強度不大的話,則可以選擇稍微寬鬆一點的內衣,主要以舒適爲主。
運動內衣雖然有較好的固定作用,但合適的運動內衣穿上之後會感到比較舒適,如果穿上之後胸部有明顯的被擠壓感,就說明運動內衣尺碼偏小。
當運動內衣過緊時,會對胃腹部造成一定的壓力,可能會使腹腔內的壓力增加,很容易引起反酸、胃疼等腸胃不適症狀。
當運動內衣過緊時,其肩帶都會緊繃度就會增加,運動內衣過緊就沒有支撐效果、會感到很不舒適,並且還容易導致肩部和背部疼痛的問題。
不會。
胸部的大小和遺傳因素、乳腺大小等原因有關,而穿運動內衣並不會讓胸部變小,只是相比於其他內衣而言,運動內衣的束縛性更強,穿上後能更好的包裹和穩定胸部,能避免運動時胸部受到劇烈震動而受損,這樣在視覺上看會比一般內衣顯胸小,這是正常情況,實際上不會影響。
不建議。
運動內衣只建議在運動場合穿,日常生活中還是穿普通內衣爲主,應爲運動內衣包裹性太強,長時間穿會影響胸部血液循環,這樣會增加患胸腺基本的機率,此外內衣的一個作用是塑造胸型,而運動內衣並沒有塑造胸型的作用,長時間穿會影響美感。
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