夏天開空調容易上火嗎 吹空調上火了怎麼辦
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夏天炎熱的天氣,不少人都喜歡在空調房裏納涼消暑,可是在這樣的環境中,吹多了空調會不會導致人體上火呢?
可能會上火。
空氣潮溼寒冷便會導致人體脾虛並出現溼寒之證,長久的吹空調易使人體內有溼寒之邪,體內寒重容易傷腎引起腎陽不足、腎氣虛,造成各臟器功能下降,血液虧虛,腎五行中屬水,水的特性是灌溉、滋潤,當人體水不足時,身體會幹燥,導致肝臟、頭面部等容易上火的部位有眼睛乾澀、口乾舌燥、咽乾咽痛等上火表現。
如果出現了上述所提到的上火症狀,一般都是採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療,這就容易使得身體更加虛寒,越治火越大,因此建議對症治療。因吹空調而導致人體上火,所以最好適當的減少吹空調的時間,合理進食些苦味食物,同時多喝水,不僅能冷卻體內燥熱,促進表皮循環,也能改善上火問題。
有一定風險。
夏季本身就是較溼熱的季節,外界環境溼度大,人體就容易聚生溼氣,而在溫度較低的空調房間裏則可能會導致脾陽受損,脾虛運化進一步失常後,體內水液更加無法宣泄佈散則可能使溼氣更加嚴重,此外,人體在較熱的環境中毛孔自然舒張出汗,在低溫的空調環境中長期不出汗可能也導致體溼氣越來越重。
吹空調所產生的溼氣一般夾有寒邪,對人體造成一定的傷害,如果寒溼之邪停留經絡關節部位,則要用祛風溼通絡的藥物;若寒溼之邪停留臟腑,則要用入臟腑的化溼、燥溼藥;在飲食上宜祛溼溫中,不食用生冷食物,以免傷脾加重溼寒,進食山藥、薏米、茯苓等健脾益氣、祛溼昇陽的食材對去溼氣能有一定的益處。
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