冬季咳嗽不能吃什麼 冬季咳嗽如何預防
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
在我們生活中很多疾病可能會出現咳嗽的情況,咳嗽會影響到身體的健康,咳嗽的時候我們要注意合理的飲食,飲食不當會加重咳嗽。那麼冬季咳嗽不能吃什麼?
咳嗽時不宜喝冷飲或冷凍飲料,如果飲食過涼,容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起,寶寶尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味的食物可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。寶寶咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食還會助熱,使炎症不易治癒。
這些食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道有關。對某些魚、蛋過敏的小寶寶更應注意,其中以白維、帶魚影響最大。
防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛鍊身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。對孩子要加強生活調理,居室環境要安靜,經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裏充斥着油煙及煙味,引起或加重咳嗽。儘量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失,每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入,每次10分鐘,每日2~3次即可。
秋梨上市,每天吃1-2個,可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外,金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6顆,也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用,用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
做法:取水發銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。
適用症:適用於肺熱咳嗽,肺燥乾咳,痰中帶血等。
做法:取蘋果1個,雪梨1個,陳皮3克,白糖30克,澱粉適量。先將蘋果、梨去皮核,切成丁,陳皮洗淨切碎,一同放入鍋內,加水適量,煮熟至爛,加入白糖,再用溼澱粉勾薄芡,佐餐食用。
適用症:具有補中益氣、清熱化痰的功效。適用於咳嗽有痰。
做法:取百合15克,銀耳12克,太子參15克,冰糖適量。先將銀耳用清水泡發,去雜質洗淨,與洗淨的百合、太子參一同放入砂鍋內,加水適量。先用武火煮沸,再轉用文火燉至銀耳熟爛,加冰糖調味,分2次溫服,日服1劑。
適用症:具有滋陰益氣的功效。適用於肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口乾等。
小兒冬季咳嗽怎麼辦
小兒咳嗽吃什麼食物 孩子咳嗽家長如何護理
冬季遠離咳嗽 重點在養肺
咳嗽不能吃什麼 咳嗽飲食禁忌
如何分辨咳嗽類型 咳嗽怎麼護理好得快
春季咳嗽有痰吃什麼 春季止咳多吃潤肺食物
冬季寶寶咳嗽做好預防
咳嗽不能吃什麼食物 緩解咳嗽的方法
咳咳咳,你知道冬季乾咳吃什麼好得快?
8個方法解決冬季咳嗽生病
冬季咳嗽的原因是什麼 一定要注意保暖
咳嗽怎麼治 如何快速緩解咳嗽症狀
咳嗽了怎麼辦 如何治療咳嗽
咳嗽可以吃甘蔗嗎小孩 熱咳嗽和寒咳嗽的區別
晚上總咳嗽怎麼辦 如何治療咳嗽
如何治咳嗽哪些方法有效緩解咳嗽
秋冬季咳嗽吃什麼食物最有效果呢
孩子咳嗽不能吃什麼食物 夏季孩子咳嗽時,這八種食物不要給孩子吃!
寶寶冬季怎麼預防咳嗽
咳嗽怎麼辦 預防咳嗽的方法有哪些