益母草晚上可以吃嗎 益母草什麼時候喝最好
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益母草具有調理月經,改善痛經的功效,有的人不僅在早上會吃一些益母草,晚上也會吃一些,那麼益母草晚上可以吃嗎?
可以適量服用。
益母草味苦辛,性微寒,其主要功效有活血化瘀、利水消腫、清熱解毒等,常用於治療月經不調,痛經閉經,水腫尿少等症,如果自身有需要的話,在晚上適量喝益母草並不會有什麼其他的不利影響。
20克左右。
一般建議晚上服用益母草用量爲20克左右,因爲晚上的腸胃消化功能較白天弱,若晚上服用過多,一方面腸胃無法完全吸收益母草的藥效,另一方面益母草的寒涼之性可能會刺激腸胃,引起腸胃不適。
建議飯後半小時或一小時服用。
一般在飯後半小時或一小時作用是胃分泌酶最爲活躍的時候,這個時候服用,能夠使腸胃更好的吸收其藥效,使藥物成分能夠得到更好的發揮,也能減少益母草對胃腸黏膜的刺激。如果太晚服用,腸胃活動減弱,反而有可能會導致消化不良。
益母草具有活血化瘀的功效,可以在一定程度上興奮子宮,促使子宮收縮,孕婦服用過多的益母草可能會導致陰道流血或先兆流產。
益母草具有較強的活血作用,但並無補血功效,陰虛血少者服用益母草可能會加重脣甲色淡、口燥咽乾、頭暈乏力、潮熱盜汗等症狀。
有一小部分易過敏體質的人羣服用益母草後可能會產生胸悶心慌、呼吸加快、紅疹瘙癢等過敏症狀,如果不確定自身是否過敏,可以先少量服用,觀察自身有無不適,若無,則可服用。
益母草具有調理月經,改善痛經的功效,有的人不僅在早上會吃一些益母草,晚上也會吃一些,那麼益母草晚上可以吃嗎?
做法:
1、將益母草放入紗布包中。
2、用清水浸泡約20分鐘左右。
3、然後將其倒入砂鍋中,大火煮開。
4、然後改小火煮約20-30分鐘。
5、取出紗布包,倒出藥汁。
6、待稍冷卻後即可服用。
7、也可以加入適量紅糖攪勻後服用。
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