益母草一天喝幾次好 益母草一天喝3次可以嗎
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益母草藥用價值比較高,泡水適量喝對人體的健康具有好處,那麼益母草一天喝幾次好?益母草一天喝3次可以嗎?
建議一天喝1-2次即可。
益母草喝其他中藥的服法一樣,一天喝1-2次就可以了,服用期間間隔至少要5-6小時,這樣可以保持體內的血藥濃度,有利於益母草發揮其活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒的藥效。
不宜過量服用,益母草具有一定的藥性,過量服用可能會對人體的健康造成威脅,產生腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,嚴重時還可能會導致人體虧損。
看情況。
益母草通常是一天喝1-2次,一天1次或者是早晚各1次,但要是自身身體情況需要,那麼也是可以根據實際情況喝3次,也是可以的。
但要注意服用期間間隔要在5小時左右,這樣可以最大的保證體內的血藥濃度,其次一天喝3次時,要注意用量不宜過多。
具體如下:
益母草並無明顯的毒副作用,但畢竟屬於一種中藥材,具有一定用量規定,一般建議新鮮益母草的用量爲12-40克,乾的益母草用量爲9-30克,煮水時如果放得過多,人體服用後可能會對身體產生不利影響。
主要有以下不適症狀:
益母草藥性偏寒,對於體寒者來說,食用過多益母草可能會引起腹痛、便溏、腹瀉等胃腸道反應,尤其是杜宇腸胃功能較差的人服用其反應可能會更加劇烈。
益母草具有較強的活血作用,經期量過多的女性喝多了益母草,可能會出現經血量不正常增多,或非經期陰道流血的情況。
益母草作爲一種寒性的中藥材,對於體寒者來說,食用之後很容易加重其體寒症狀,可能會加重其體寒症狀。
益母草具有活血化瘀的功效,可以在一定程度上興奮子宮,促使子宮收縮,孕婦服用過多的益母草可能會導致陰道流血或先兆流產。
益母草具有較強的活血作用,陰虛血少者服用益母草可能會加重脣甲色淡、口燥咽乾、頭暈乏力、潮熱盜汗等症狀。
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