吃西洋參會上火便祕嗎 吃西洋參便祕怎麼辦
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西洋參是常見的滋補藥材,既能補氣又能滋陰,有很好的保健養生功效,吃西洋參會上火便祕嗎?吃西洋參便祕怎麼辦?
過量服用可能會
西洋參性涼、味微苦,有補氣養陰、清熱生津的功效,是一味滋陰藥材,適用於氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、口燥喉乾等症。雖然西洋參是補氣滋陰藥材,但過量服用可能會造成滋補過度,導致身體不適出現上火、便祕等症狀。
如果吃西洋參出現便祕症狀,可能是個人體質不適合吃西洋參或過量服用所致,應立即停服,以免病情加重。
如出現輕微便祕症狀,可以多喝溫開水或淡鹽水,能夠加快腸道的蠕動,對緩解便祕有一定的功效。
仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,可以促進胃腸蠕動,有助於促進排便。
虛火可以喝
西洋參既能補氣又能滋陰,有清熱生津的功效,因此虛火能適量服用西洋參。虛火常見症狀有潮熱盜汗、五心煩熱、口咽乾燥、眩暈耳鳴等,男性陽強易舉、遺精早泄,女性則夢交、崩漏。
有些人服用西洋參會出現過敏反應,常見紅腫、水泡、瘙癢等症狀,停藥後水泡可自行吸收消退。
西洋參藥性寒涼,是補氣、滋陰、清熱的藥材,孕婦和嬰兒不宜服用,以免造成身體不適。
中陽衰微,胃有寒溼者忌服,常見水腫、噁心、嘔吐、脘腹疼痛等症狀。
西洋參是常見的滋補藥材,既能補氣又能滋陰,有很好的保健養生功效,吃西洋參會上火便祕嗎?吃西洋參便祕怎麼辦?
材料
西洋參5克,菊花10克,決明子10克。
做法
1.西洋參切片,菊花,決明子洗淨;
2.將這些材料一起放入茶壺或者茶杯中;
3.加入沸水,浸泡15分鐘,代茶飲用。
功效:補氣滋陰、養肝明目。
原料
麥冬10克、西洋參4克、五味子6克、生薑3片。
做法
1.將藥物放入砂鍋中,加入冷水浸泡20分鐘;
2.用武火15分鐘左右,煮沸;
3.轉用文火燉煮25~30分鐘即可。
功效:補氣養陰、清熱潤肺。
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