西洋參是早上吃好還是晚上吃好 西洋參吃了會上火嗎

西洋參是一種補而不燥，男女老少皆宜的高級保健品，很多人都喜歡吃，那麼西洋參是早上吃好還是晚上吃好呢？

西洋參是早上吃好還是晚上吃好

早上吃好一些。

雖然說西洋參對於早上吃還是晚上吃，並沒有明確的規定，但西洋參中含有的西洋參皁甙、揮發油、蛋白質、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等成分，使其對抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶、調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等都具有一定改善作用。

而人體在早上的時候，消化系統的各項器官會更爲活躍，可以使西洋參的有效成分被機體更好的消化吸收，並且在早上食用，可以有效驅趕人體的疲勞感，爲人體一天的運動提供充足的能量，所以建議西洋生放在早上吃。

西洋參吃了會上火嗎

不會上火的。

上火從中醫理論上解釋，是因爲人體陰陽失衡，內火旺盛而導致人體出現的一些熱性症狀，一般使用具有滋陰、清熱、解毒消腫藥物，才能達到去火作用，而西洋參在中醫上就是一種性味甘、微苦、涼，有補氣養陰、清熱生津功效的藥材，所以西洋參不僅不會導致上火，反而有一定去火的功效。

西洋參有副作用嗎

一般來說，西洋參只是一種保健類的藥材，沒有什麼明顯的毒副作用，但對於極少部分人羣而言，食用西洋參可能會出現過敏反應，要是過敏嚴重時甚至會對生命安全造成威脅。

其次因爲西洋參是一種涼性的藥材，要是過量服用時，部分人羣可能會出現畏寒、體溫下降、食慾不振、腹痛、腹瀉等不適，所以即便西洋參只是一種保健藥材，但還是建議在專業醫生的指導下使用。

西洋參會過期嗎

會過期。

雖然說中藥材沒有很嚴格的保質期，在保存良好的情況下，可以放置2年、5年甚至10年往上，但隨着保存時間延長，其中的有效成分會揮發流失，要是保存不當時，甚至會出現變質的情況，所以西洋參也會過期。