五味子和什麼泡水喝好 枸杞、蜂蜜、酸棗仁!
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我咳嗽咳了很久了,而且特別容易出汗,有朋友建議我泡點五味子茶喝,我想請問一下五味子和什麼泡水喝好?
五味子味酸,甘,性溫,具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心的功效,枸杞味甘性平,具有滋補肝腎,益精明目的功效,兩者同用可以加強補腎益精的作用,並且枸杞還具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。
材料:五味子、枸杞各6克。
做法:
1、將五味子搗碎放入杯中。
2、加入枸杞,再衝入沸水。
3、加蓋,悶泡15分鐘左右3.
4、期間可以續水2-3次,代茶飲。
蜂蜜是日常生活中常見的一種食品,其中蘊含豐富的營養成分及人體所需的微量元素,有滋養潤燥、解毒、養顏美白、潤腸通便的功效,與五味子同泡,具有安神、生津、潤腸、養肝等作用。
做法:
1、取五味子約3克,蜂蜜20克。
2、將五味子研成極細的粉末。
3、然後加入蜂蜜拌勻即可。
4、可以直接食用,也可加入溫水拌勻沖服。
5、一日3次。
酸棗仁也是一種中藥材,具有養肝、寧心、安神、斂汗等功效,與五味子作用有相似之處,兩者一起泡水喝可以加強安神寧心,斂汗止汗的功效。
原料:五味子6克,酸棗仁6克。
1、將五味子和酸棗仁碾碎放入茶壺中。
2、加適量沸水沖泡。
3、加蓋,悶浸15分鐘左右即可代茶飲用。
4、睡前服用安神助眠效果更佳。
西洋參味甘,性微寒,具有滋陰清熱、益氣生津等功效,與五味子一起泡水喝可以起到寧心除煩、補虛損的作用。
材料:西洋參10克,五味子6克。
1、將西洋參、五味子清洗一下。
2、加清水浸泡約30分鐘左右。
3、然後將藥材倒入砂鍋中。
4、用大火煮沸,再改小火煮20分鐘左右。
5、倒出,稍冷卻後即可飲用。
我咳嗽咳了很久了,而且特別容易出汗,有朋友建議我泡點五味子茶喝,我想請問一下五味子和什麼泡水喝好?
杜仲是一種中藥材,性平和,具有補肝腎,強筋骨的功效,與五味子同用可以補肝益腎、澀精、強健筋骨。
材料:杜仲20克,五味子6克。
做法:
1、將杜仲、五味子研成粗末放入茶壺中。
2、倒入沸水沖泡。
3、加蓋悶15-20分鐘。
4、待稍冷卻後,即可代茶飲用。
5、期間可續水3-4次,一日一劑。
綠茶具有降火明目、清熱解暑、消食化痰的功效,與五味子一起泡水可清熱護肝、降火明目,可以輔助治療神經衰弱症。
材料:綠茶3克,五味子2克,蜂蜜適量。
做法:
1、將五味子、綠茶一同放入杯中。
2、在杯中加入適量沸水沖泡,靜置。
3、待溫熱後,加入蜂蜜,攪拌均勻。
4、可代茶飲用。
溫馨提示:以上泡水方法僅供參考,若是作爲某種疾病的治療,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身病情指導用量及藥物配伍。
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