枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎
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枸杞和蜂蜜都是常見的茶飲,枸杞和蜂蜜能一起泡水喝嗎嗎?抱着這個疑問,找了很多相關資料,得出了下面這篇文章,讓我們一起來看看吧。
枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝,枸杞滋肝明目,蜂蜜含有豐富的維生素和果糖等營養元素,對於人體的新陳代謝也是很有好處的,這二者是可以放在一起泡水喝的。
建議不要用沸水泡,高溫會破壞很多營養物質,比如維生素、果糖和礦物質等,建議先用80度左右的熱水泡枸杞,等到水溫後再放入蜂蜜。
枸杞蜂蜜水可以抗疲勞和降低血壓,平衡血液中的膽固醇,對心腦血管疾病也有輔助治療的功效,還能潤腸通便、美容養顏。
1,胃寒人士。胃寒是不適合喝枸杞蜂蜜水的,因爲枸杞和蜂蜜都具有散熱的功效,有胃寒的人吃了蜂蜜可能會造成身體不適,所以,胃寒人士儘量不要喝蜂蜜枸杞水。
2,腹瀉人士。枸杞蜂蜜有通便的功效,腹瀉的人喝了枸杞蜂蜜水後只會加重腹瀉,所以,腹瀉最好不要喝枸杞蜂蜜水。
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建議不要空腹喝枸杞蜂蜜水,因爲空腹喝會增加體內胃酸,長期下去容易造成胃潰瘍,所以,最好不要空腹喝枸杞蜂蜜水。以免對胃部造成損害。
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