按摩九穴位有效去斑
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
如何祛斑最有效?斑點是女人最痛恨的事情,一個美麗的女子臉上長了很多斑點,是一件很煞風景的事情。 那麼,如何輕鬆祛斑?中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效,還可美容養顏。下面就跟小編一起去看看這些神奇的祛斑穴位。
三陰交:
小腿內側,當足內踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關節的橫度作爲1寸),脛骨內側緣後方。
功效:每天晚上9點到11點,可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調節月經,保養子宮和卵巢,祛斑祛皺。
足三裏:
外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。
功效:此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃,可以強身健體、抗擊衰老,祛斑美容。
脾俞:
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效:主要用於健脾和胃、利溼升清,對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果,進而達到美白去斑的目的。
腎俞:
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效:具有益腎助陽、強腰利水的功效,可治療月經不調、痛經、貧血等症,從而杜絕由此而產生的色斑問題。
陰陵泉:
位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調經,通經活絡,淡化祛斑。
地機:
位於陰陵泉穴下3寸。
功效:可健脾滲溼,調經止帶,對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果,並可對抗由此而引發的色斑。
氣海:
第3腰椎棘突下,旁開1.5寸。
功效:主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。
膻中:
胸前第4肋間隙與前正中線之交點。
功效:此穴募集心包經氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩對色斑有一定效果。
關元:
下腹部前正中線上,當臍中下3寸。
功效:可培補元氣、導赤通淋,對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑並祛斑。
冠心病按摩穴位
上班族的穴位按摩養生方法 穴位按摩的養生之法
【穴位按摩】穴位按摩的作用 穴位按摩的方法
按摩溫溜穴位的作用與功效
失眠按摩什麼穴位有效呢
頭痛按摩哪個穴位
按摩天池穴位的作用與功效
腦梗按摩哪個穴位
冬季穴位按摩的好處 按摩三個穴位潤肺防燥
發燒怎麼退燒 按摩五穴位有效退燒
護肝的方法有哪些 穴位按摩效果好
按摩穴位對症祛痘痘 額頭痘按摩曲池穴
腳底有哪些穴位 腳底按摩穴位推薦
養生按摩法 不同穴位有不同功效
腦空穴的準確位置圖,按摩腦空穴有何功效
鼻炎按摩什麼穴位
焦慮按摩哪個穴位
按摩什麼穴位補腎
防治感冒按摩四穴位 教你四個穴位按摩步驟
穴位按摩按出巴掌臉
哪些穴位適合用於按摩養生 按摩哪些穴位養生
落枕怎麼按摩 按摩穴位有哪些講究
如何防病治病 穴位按摩有功效
按摩頰車穴位的作用與功效
穴位按摩助你好眠
找準穴位按摩讓越來越漂亮 穴位按摩的方法
按摩5穴位有助退燒
養陽氣常按摩3大養生穴位 經常按摩穴位有益健康
按摩肩貞穴位的作用及按摩手法
祛痘穴位的按摩方法 額頭痘按摩魚際穴