便祕 貼個耳穴就能治
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習慣性便祕,雖然服用中藥和鍼灸的效果都不錯,但是十分麻煩。試試耳穴治療!
我患有習慣性便祕,雖然服用中藥和鍼灸的效果都不錯,但是十分麻煩。聽說中醫的耳穴壓豆法十分簡便有效,請問自己在家如何操作?
中國老年學學會中醫研究委員會羅社文博士:耳穴法治療習慣性便祕具有顯著效果,並且遠期療效好。在耳部找準相應的反射區:如大腸、肺、三焦、內分泌。氣虛者加脾,消化不良者加胃,年高體虛者加腎。
治療時,將王不留行籽用紙膠準確貼在各反射區的最敏感點。您可以每天自己按壓15-20分鐘,以痛爲度。每次貼一耳,1周後換貼另一耳,兩耳輪流。10周爲1療程,治療期間禁止服用任何瀉藥。
另外,在便祕突發時,以指甲尖端用力按壓大腸,以刺痛爲度,效果也不錯。
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