怎樣背部刮痧 背部刮痧的基本原則
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峯處刮拭。用全息刮痧方法時,先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點採用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經脈。
1.先刮督脈:
用方形刮痧板的一角,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈,每個動作重複5~8次,直至出痧。
2.夾脊穴:
用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。
3.背部:
用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫,刮痧板緊貼皮膚,力度均衡滲透。
4.刮膀胱經:
先刮外膀胱經,後刮內膀胱經(內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的位置,外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置)。
5.向下斜刮肋骨縫:
刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上),以督脈爲刮拭起點,刮至肋骨下爲止。
6.化痧斑:
用艾灸棒艾灸背部痧斑,目的是活血化淤、代謝體毒。
刮痧可以把後背上的紅點去掉嗎 後背刮痧後有紅點怎麼回事
面部刮痧一週幾次 面部刮痧可以天天做嗎
臉部刮痧可以瘦臉嗎 臉部刮痧可以天天刮嗎
頭痛刮痧刮什麼部位圖 頭痛刮痧刮哪裏最好
【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解
頭部刮痧手法圖解 頭部刮痧的好處和壞處
刮痧後第二天背部很痛 怎麼回事?該怎麼辦?
正確腿部刮痧方法圖解 腿部刮痧出痧說明什麼
刮痧可以刮哪些地方 刮痧刮什麼部位最好
腿部刮痧的好處和壞處 正確腿部刮痧方法圖解
女人臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧能天天刮嗎
背部刮痧
美容刮痧的基本操作方法 刮痧美容的功效
面部刮痧用什麼刮痧板好
眩暈刮痧刮哪裏 頭暈刮痧的部位圖解
刮痧的方法 經常失眠、疲勞、腰痠背痛的刮痧療法
堅持臉部刮痧有什麼好處 臉部刮痧出痧好還是不出痧好
刮痧板刮臉有什麼好處 什麼是面部刮痧
刮痧刮什麼部位可以美容 刮痧美容的功效
頸部刮痧的方法圖解 頸部刮痧的好處
刮痧對頭疼有用嗎 頭疼刮痧刮哪個部位
血壓高刮痧刮哪個部位 刮痧降血壓教程
臉部刮痧不用精油可以嗎 臉部刮痧沒有刮痧板什麼可以代替
胸部刮痧的好處和壞處 胸部刮痧的方法示意圖
落枕刮痧有用嗎 落枕刮痧部位圖
感冒頭疼刮痧刮哪裏 偏頭痛刮痧的部位
推背刮痧背後的故事你瞭解多少
宮寒刮痧哪個部位 刮痧可以刮小肚子嗎
中風可以刮痧嗎 中風颳痧部位
肚子疼刮痧刮哪個部位 刮痧療法的注意事項
無花果皮能吃嗎 無花果皮有什麼作用
食道腫瘤的症狀 食道腫瘤表現
皇帝柑上火還是降火 皇帝柑吃多了會變黃嗎
煮黑豆粥怎麼快速煮爛 黑豆粥的做法有哪些
麥粒腫會自己好嗎
眼皮一直跳 別迷信 有4種病“蓄勢待發”
有哪些原因會導致男性得上白癜風?
奶粉進藥店試點消退 春節後或推該渠道新舉措
妊娠時間從哪天算起 妊娠時間是從什麼時候算起
心慌胸悶氣短掛什麼科 心慌胸悶氣短應該掛什麼科室
進食障礙症怎麼治療 進食障礙症治療方法
糖尿病可以喝骨頭煲黃豆湯嗎 糖尿病是否可喝骨頭煲黃
衛生部:新型冠狀病毒不同於SARS 中國尚無病例
你真的會吃早餐嗎?早餐要這麼吃才營養!
明明做了核酸檢測查不到結果怎麼辦 核酸做了查不到結