三伏天艾灸可以吃西瓜嗎 三伏天下雨能艾灸嗎
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我每年都會在三伏天的時候進行艾灸,因爲三伏天艾灸可以去除一些疾病,但艾灸的過程很熱,每次都想吃西瓜解渴,那麼三伏天艾灸可以吃西瓜嗎?三伏天下雨能艾灸嗎?
不建議吃。
西瓜味甘性寒,具有一定清熱解毒、解渴生津以及美容養顏等作用,營養價值以及食用價值比較高,是夏季的佳品,很多人喜歡吃,但在艾灸的時候,是不建議吃西瓜的,艾灸時人體血液流速加快,毛孔變大,寒氣很容易侵入人體導致受寒,而西瓜性質寒涼,吃進去不利於人體溼氣寒氣排出,影響艾灸效果,所以艾灸的時候是不建議吃西瓜的,艾灸後建議1-2小時再吃。
可以。
三伏天下雨的時候也是可以進行艾灸的,但是要注意艾灸環境要保持通風,但風力不能太大,下雨天風比較涼,艾灸的時候侵入人體,那麼是很容易導致人體受寒的。
一般三伏天下雨天艾灸時,艾灸環境溫度要儘量高一些,也要減少皮膚裸露的面積,降低着涼受寒的可能性,這樣才能保證艾灸的效果不受到影響。
不建議馬上出門。
艾灸之後人體血液循環加速,毛孔處於張開狀態,艾灸結束之後是不易馬上出門的,一般建議在家待到身體汗液全部變幹,使寒溼之氣不能侵入體內;其次剛艾灸完,人體是比較乏力的,不易進行運動,所以說三伏天艾灸做完是不可以馬上出門的,需要緩一緩。
待身體恢復一些再曬太陽。
艾灸是生活中常見的一種中醫養生方式,適當進行可以調理身體,三伏天進行艾灸養生時需要注意,如果是白天剛做艾灸的話,最好不要立馬曬太陽,需要等到身體恢復之後再出門。
實在需要出門,那麼建議選擇乘坐交通工具,減少在太陽下的時間,否則身體虛弱的情況下,很容易導致中暑。
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