三伏天刮痧有什麼好處 三伏天刮痧多久一次比較好
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三伏天的時候是比較適合刮痧的,對人體的健康具有一定好處,因爲三伏天適合冬病夏治,那麼三伏天刮痧有什麼好處?三伏天刮痧多久一次比較好?
三伏天時候天氣比較熱,很多人喜歡呆在空調房中,一待通常就是一天,時間一長很容易對身體造成影響,導致人體處於亞健康狀態;而三伏天是人體陽氣最旺盛的時候,毛孔呈現張開狀態,這時候進行刮痧,可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀,疏通淤堵的經脈,可以幫助調理人體的身體。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導,通過特製的刮痧器具和相應的手法達到治療疾病的方式,可以幫助刺激人體穴位,促進人體血液循環,加速血液流速,具有一定疏通人體淤堵的經絡、促進氣血流通的作用。
三伏天期間是人體陽氣最旺盛的時候,這時候很適合祛溼散寒,進行刮痧可以促進人體溼氣和寒氣排出體外,避免身體陽氣不足而被溼寒之氣傷害,所以三伏天刮痧具有一定祛溼散寒的作用。
刮痧的時候也是有很多穴位講究的,例如刮督脈、膀胱經、小腸經等,可以起到調節陰陽的作用,對於人體健康是很好的。
對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣,三伏天的時候適當進行刮痧,可以加快人體胃腸蠕動,使自己的消化功能增強,從而腹脹、腹瀉等情況得到改善,具有一定調理脾胃的作用。
建議一週1-2次左右即可。
很多人認爲三伏天的時候可以天天進行刮痧,但其實不可以的,刮痧會消耗人體氣血,同時身上會出現深黑紅色的罐印或痧痕,需要一定的時間纔會消失,頻繁刮痧會對人體健康造成危害。
一般三伏天刮痧需要等2-3天左右的時間,待痧痕消退後再進行下一次操作,因此建議三伏天刮痧一週1-2次即可。
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