三伏天刮痧好嗎
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轉眼間又到了一年一度的三伏天,三伏天的時候有貼三伏貼的傳統,三伏天刮痧好嗎?刮痧的好處和壞處是什麼?
三伏天刮痧是一種很不錯的保健方式。
三伏天正值夏天最熱的時候,此時進行刮痧,可以促進身體經脈疏通、將身體內部的毒素和垃圾一起排出,而且,三伏天的時候暑溼情況比較嚴重,做個刮痧還能去除暑溼,爲身體解乏。
現在有越來越多的人受到頸椎病,肩周炎、腰背痛的因擾。這是因爲人體的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜、)受損傷時,肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態,出現疼痛的症狀,若不及時治療,就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化,從而加重病情;刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病竈;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛症狀的同時,也有利於病竈的恢復。
人體每天都在不停地進行着新陳代謝的活動,代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內的血流暢通,恢復自然的代射活力。
“陰平陽祕,精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽關係的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用,可以改善和調整臟腑功能,使其恢復平衡。
適當的做刮痧對身體並無壞處。
很多人做刮痧喜歡用大力,爲了達到想要的效果還會長時間的進行刮痧,時間長了,難免會對皮膚造成破損,這算是刮痧不當造成的身體不適,除此之外,適當刮痧對身體並無傷害。
1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因爲刮痧會使人皮下充血,促進血液循環,這會增加心肺、肝腎的負擔,加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會引起流產。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
4、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因爲這會將疾病傳染給他人。
5、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。
6、眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因爲刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。
7、精神病患者禁用刮痧法,因爲刮痧會刺激這類患者發病。
轉眼間又到了一年一度的三伏天,三伏天的時候有貼三伏貼的傳統,三伏天刮痧好嗎?刮痧的好處和壞處是什麼?
1、刮痧治療時應注意室內保暖,刮痧時,應避免風直吹刮拭部位。
2、出痧後30分鐘內忌洗涼水澡。
3、刮痧後儘量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油膩食品。
4、刮痧部位未退痧之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。
5、出痧後可飲一杯溫開水(最好爲淡糖鹽水),並休息半小時。
6、刮痧後不宜發怒,應保持情緒平靜。
7、如刮痧後出現不適,應立即去醫院診治。
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