怎樣吃葛根不寒涼 爲什麼吃葛根例假提前
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葛根是生活中常見的中藥材,很多人日常都喜歡用一些食材或者中藥材泡水喝保健養生,怎樣吃葛根不寒涼呢?下面一起來看看吧!
材料:葛根、玫瑰花。
做法:
1、將葛根洗淨,放入鍋中,加水煮沸;
2、將葛根水倒入杯中,加入玫瑰花;
3、蓋上杯蓋,沖泡5分鐘左右,即可。
注意:葛根性寒涼,不宜長期服用,以免導致脾胃虛寒。
材料:葛根、枸杞、熱水。
做法:
1、將葛根清洗乾淨;
2、放入有枸杞的杯中,倒入熱水醒茶;
3、然後倒入第二遍熱水泡開,待水溫後即可飲用。
材料:甘草、金盞花、葛根。
做法:
1、先在茶杯中放入甘草8g,金盞花2g,葛根2g;
2、在將煮沸的沸水倒入杯中;
3、蓋上蓋子後悶泡過3-5分鐘後飲用即可。
材料:葛根10克、紅棗3克、蜂蜜5克。
1、將葛根、紅棗洗乾淨;
2、放入杯中,衝入沸水;
3、蓋悶10分鐘後,調入蜂蜜。
材料:葛根10克、丁香5克、冰糖適量。
做法:
1、將葛根和丁香清洗乾淨;
2、在杯中衝入沸水,蓋悶5分鐘;
3、加入冰糖,攪拌均勻。
材料:葛根8克、龍眼5克。
做法:
1、葛根、龍眼洗乾淨;
2、讓入杯中,沖泡沸水,浸泡5分鐘。
葛根是傳統中藥材,服用葛根具有活血的功效,因此,服用葛根後,月經提前或拖後是有可能的,也有可能是月經不調功血引起的。
一般情況下,月經會持續3-7天,月經期間要注意適當休息,不要進行劇烈活動,保持陰部清潔衛生,必要時去醫院做腹部超聲波檢查,確定病因,對症治療。
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