黃精補腎嗎 黃精最佳配伍
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
黃精是一種常見的中草藥,現在流行泡水養生,很多人也會用黃精來泡水喝,那麼黃精吃了補腎嗎?
黃精有補益腎精的功效。
黃精性平味甘,歸脾肺腎經,有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功效,能夠補腎益精、延緩衰老,改善肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝痠軟、鬚髮早白、內熱消渴早衰等症。
另外,還適合脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口乾食少、肺虛燥咳、勞嗽咳血等症狀者服用。
1.黃精+黨蔘、白朮:可補氣健脾,適合脾胃氣虛而引起的體倦乏力、食慾不振、脈象虛軟者。
2.黃精+石斛、麥冬、山藥:可益胃生津,適合脾胃陰虛而引起的口乾食少、舌紅無苔者。
3.黃精+沙蔘、川貝母、知母:可補肺養陰,適合肺之氣陰兩傷而引起的乾咳少痰者。
4.黃芪+枸杞子:補肝益腎,適合肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝痠軟、鬚髮早白、內熱消渴者。
5.黃精+生地、麥冬、天花粉:養陰生津,適合陰虛火旺,內熱消渴,口乾舌燥者。
食材:黃精1000克,乾薑100克,桂心30克,煉蜜1000克。
做法步驟:
1.將黃精去鬚毛洗淨打碎,加清水浸漬12小時,再煎煮3-5小時濾取藥汁,加水再煎反覆3次,合併藥汁;
2.乾薑、桂心研成細末,放入藥液中,用文火煎熬至粘稠,以不滲紙爲度,兌入煉蜜調勻,濃縮收膏即成。
功效:補腎益精,可改善肝腎虧虛、精血不足症狀。
食材:黃精15克。
做法步驟:
1.黃精洗淨、切片。
2.加水500毫升,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服。
功效:主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。這款黃精湯可以有補氣血的作用,對於緩解食慾不振有好處,而且還可以有提高免疫力的作用哦
食材:黃精40克,豬瘦肉180克,蔥段、薑片各5克,料酒15毫升,鹽3克,味精1克。
做法步驟:
1.黃精洗淨,潤透切片;豬瘦肉洗淨,切小塊備用。
2.砂鍋置火上,入水適量,放入黃精和豬瘦肉,加蔥段、生薑片、鹽、料酒,隔水燉1小時至熟即可。吃肉喝湯。
功效:養脾陰、益心肺。適用於心脾陰血不足所致的食少、失眠等症,也用於陰虛體質者的平時調養。
1.禁忌人羣:黃精性質黏膩,易助溼壅氣,因此脾虛溼阻、痰溼壅滯、氣滯腹滿者不宜用。
2.禁忌搭配:黃精有補氣養陰、健脾潤肺等功效,不宜和榴蓮、荔枝、牛肉、狗肉等性質燥熱的食物一起吃,會影響食療效果。
黃精一天吃多少克最好 黃精女人能天天吃嗎
補腎補精吃什麼最好
黃精和什麼泡水喝最好 黃精泡水的功效與作用
黃精和玉竹的區別是什麼 黃精怎麼食用最好
黃精的禁忌 黃精適合人羣
黃精可以直接曬乾嗎 新鮮黃精怎麼處理才能吃
黃精能長期泡水喝嗎 黃精一天最多能吃多少
黃精泡水喝一次放幾克 黃精可以怎麼吃
黃精最佳配伍補腎方
黃芪黃精泡水喝的功效 黃精不適合什麼樣的人服用
黃精哪些人不能吃 黃精的副作用和禁忌
黃精怎麼食用最好 黃精不適合什麼人羣吃
黃精與什麼泡水喝最好 黃精能長期泡水喝嗎
黃精熱性還是寒性 黃精可以長期泡水喝嗎
黃精來月經可以吃嗎 黃精活血嗎
黃精用量一般多少克 黃精的吃法有哪些
黃精加枸杞的功效與作用 黃精小孩能吃嗎
黃精有沒有毒性 黃精可以長期泡水喝嗎
黃精煲湯可以搭配什麼 黃精煲湯小孩子可以喝嗎
黃精和黃芪能一起泡水喝嗎 黃精黃芪泡水喝的功效