氣海的作用與功效 氣海的準確位置
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氣海穴歸屬任脈,氣,人體呼吸出入之息;海,百川歸處,百川彙集之處。該穴是先天元氣彙集的地方,主一身氣疾,下面來詳細講解氣海的作用與功效。
氣海即人體元氣的海洋,具有較好的補益元氣之功,古人說“氣海一穴暖全身”,就是說氣海有強壯全身的作用,可以調整全身虛弱狀態,增強免疫防衛功能,常刺激氣海有溫養益氣,補益回陽,益腎固精,強壯全身,延年益壽的作用,能夠治療臟器虛弱,真氣不足等一切因氣虛導致的疾病。
氣海穴在下腹部,而下腹是女性子宮,男性精囊藏身之處,都是極其重要的部位。中醫認爲,氣海內氣的強弱,決定了人的盛衰存亡,主治婦科疾病,如月經不調,崩漏,帶下,男性遺精,以及尿頻,尿閉,遺尿,腹脹腸鳴,臍腹疼痛等症,對中風脫症,脫肛也有很好的防治作用。
科學定位:在下腹部,前正中線上,在臍中下1.5寸。
快速取穴法:
1.仰臥位,先取關元,在關元與肚臍連線的中點處,按壓有酸脹感。
2.仰臥位,從肚臍向下量約1.5寸處,按壓有酸脹感。
關元定位:在下腹部,前正中線上,在臍中下3寸。
正坐,仰臥或站立,雙手放在臍下部,用左手中指的指腹按壓穴位,右手中指的指腹按壓在左手中指的指甲上,用兩手中指同時用力揉按穴位,力度以出現酸脹的感覺爲宜,每天早晚左右手輪流按摩穴位,先左後右,每次按摩1-3分鐘。注意女性經期忌按揉腰腹部。
氣海穴歸屬任脈,氣,人體呼吸出入之息;海,百川歸處,百川彙集之處。該穴是先天元氣彙集的地方,主一身氣疾,下面來詳細講解氣海的作用與功效。
直刺0.5-1寸,局部酸脹;斜刺向下進針2-3寸,局部酸脹,並可向外生殖器放射。艾炷灸3-7壯,艾條溫和灸15-30分鐘。
注意:孕婦不宜針刺;膀胱充溢時,不宜向下斜刺過深。
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