乳根的準確位置視頻 乳根的按摩方法
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乳根穴也叫薛息穴,是足陽明胃經的穴位,因其位於乳頭的根部而得名,脾土之氣存留該穴四周,下面來看看乳根的準確位置是在哪裏。
乳根屬足陽明胃經經脈的穴道,在人體胸部,乳頭直下,乳房根部凹陷處。
快速取穴:仰臥或正坐,在乳頭直下推1個肋間隙,即在第5肋間隙中,按之有酸脹感處,即爲乳根穴。
乳,乳房,即此穴所在的部位;根,本的意思。“乳根”的意思就是說此處穴位是乳房發育的根本。因爲穴在乳根部,故名。此處穴位物質是胃經上部經脈氣血下行而來,由於氣血物質中的經水不斷氣化,再加上膺窗穴傳到體表的心部之火。此穴中的氣血物質實際上已無地部經水,而是火生之土,由於穴 中的脾土微粒乾硬結石,對乳房上部的肌肉具有承託作用,是乳房肌肉承固的根本,所以稱爲乳根。
乳根,名意指本穴爲乳房發育充實的根本,胃經上的乳根與庫房兩穴爲調節乳腺的重要腧穴,乳根所處生理位置極爲重要,其左側腧穴內側有心包及其內的心臟,右側則有膈,肝的上緣,所以這個腧穴關係到心,肺,肝三大臟器,按摩該穴位有通乳化瘀,宣肺理氣之功,一旦腧穴被打通開啓,乳腺得到刺激,還能改善乳房鬆弛下垂的問題。
刺激乳根能通乳化瘀,宣肺理氣,降逆定喘,消癰催乳,可以疏通局部氣血,促進乳汁分泌,主治胸肺,乳房等疾患。
1.經常按揉乳根,對乳癱,乳痛,乳腺炎,乳汁分泌不足具有很好的療效。
2.長期按壓此處穴位,還能治療胸痛,心悶,咳嗽,氣喘,呃逆,肋間神經痛,狹心症等病症,具有很好的調理保健作用。
3.配少澤,膻中治療乳癰;配乳中穴治療乳汁不足。
乳根穴也叫薛息穴,是足陽明胃經的穴位,因其位於乳頭的根部而得名,脾土之氣存留該穴四周,下面來看看乳根的準確位置是在哪裏。
1.食指按住兩側乳根穴,吸氣時下壓,呼氣時鬆開,操作20次。
2.按摩者用中指點按被按摩者乳根穴1分鐘,以局部有酸脹感爲宜。
3.用食指或中指指腹按揉乳根穴1-3分鐘,以不感疼痛爲度。
4.將拇指,食指分開,用虎口處輕輕上託乳房,食指或中指稍用力下壓,緩解點揉乳根穴5-10分鐘,動作宜輕柔緩和,逐漸用力,使腧穴出現酸脹感。
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