按摩臉部 延緩衰老
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隨着年齡的不斷增加,衰老日益明顯起來,雖然世界上沒有永葆青春的方法,但卻有幫助大家延緩衰老的妙招;臉部分佈有很多淋巴組織,採用按摩手法改善淋巴循環,可以減緩臉部的衰老,使人們顯得更加年輕;以下是具體介紹,趕緊來看看吧。
首先,雙手中指、無名指和小指併攏,從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方,重複3次。
然後,從下巴中央開始揉向耳後。
具體做法:用中指和食指按摩,從下巴的中央開始沿着臉部的輪廓直到耳朵後面的淋巴結處,在耳根處按一下。
接下來,從眉頭開始到眉尾按摩。
具體做法:用食指和拇指夾住眉毛,從眉頭開始按至眉尾。這對於緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。
最後,按摩脖子到鎖骨的部位。這裏同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑,如果不進行按摩的話,會造成血液以及淋巴的循環不暢,進而引起浮腫和暗斑。
溫馨提示:以上按摩手法對延緩衰老有很好的幫助作用,需要注意的是:進行淋巴按摩最好使用乳液或者面霜,讓手指比較滑潤,按摩時以感覺微微痠痛爲宜。
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