新生兒晚上不睡覺怎麼辦 這些方法很管用
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很多新手父母都遇到過寶寶晚上不睡覺的情況,這是怎麼回事呢?寶寶晚上不睡覺該怎麼辦呢?下面一起來看看吧。
新生兒晚上不睡覺可能是因爲睡眠條件不好導致的。寶寶睡得不舒服,被子太多、尿布溼了或太緊等等,都會讓寶寶睡不好,一直哭鬧的。
新生兒晚上不睡覺還可能是因爲缺鈣,使得寶寶在晚上睡眠不穩,這種情況下就要及時給寶寶補鈣。
寶寶如果睡前沒有吃飽,肯定會不願意睡覺,一直哭鬧的。寶寶還小,肯定不會分辨時間,也不懂晚上應該睡了。對他來說,吃飽纔是硬道理。
新生兒晚上不睡覺,可能是因爲寶寶的身體出現了異常,生病了也導致他不肯睡覺。這種情況媽媽可要留心了,如果發現不正常,就要及時帶寶寶去醫院檢查身體。
白天睡太多也是使得新生兒晚上不睡覺,而且還會影響寶寶夜晚的睡眠質量。因此,在白天的時候,家長可以多寶寶玩,不要讓寶寶一整天吃完就睡覺。白天少睡一些,到了晚上寶寶就容易安靜入睡了。
在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,這樣反而讓寶寶養成晚上醒了就要吃奶的習慣。
寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因爲多數寶寶夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,爸媽稍加安慰一下,不要讓寶寶養成夜間經常醒來的不良習慣。如果越哭越厲害,檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆。
合適的睡眠環境應該是安靜,空氣清新的。有時候之所以寶寶意睡覺是因爲怕錯過好玩的事情。特別是大家都在玩而單單要他去睡覺,這樣寶寶很難靜下心來。
要想寶寶晚上睡得好,必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興,累了,到晚上他們自然會睡得香甜。
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