孕婦可以用脣膏嗎 孕婦嘴脣乾裂怎麼辦
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孕婦嘴脣乾裂可以用潤脣膏嗎?這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。秋冬季節,媽媽們不僅感到皮膚乾燥,而且嘴脣也會有乾乾的感覺,好像要開裂似的。孕婦嘴脣乾裂,可以用潤脣膏嗎?
潤脣膏本質上是外用藥品,各個廠家的選料、配方、製作技術都不同,雖然有些產品標出是孕婦脣膏,但根據不少報道披露,市場上很多脣膏存在質量問題,因此,孕婦應該慎用潤脣膏。孕婦一定要選擇孕婦孕期專用的潤脣膏。
天然的維生素E是一個較好的潤脣藥物。另外,還有一種比較安全的潤脣方法,就是每天晚上睡覺前在嘴脣上抹點香油,這可以保護嘴脣第二天一天不受乾裂困擾,而且絕對不必擔心對胎兒有什麼不良影響。
1、不要用舌頭舔
當孕婦覺得自己嘴脣乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴脣,這是因爲唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜含有豐富的水分和維生素,可以增強身體對於水分的吸收,有效的緩解嘴脣乾裂的症狀。
5、及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。
注意事項
準媽媽要少吃或儘量不吃辣的食物。因爲辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,使乾燥惡化。另外,別用手去斯嘴脣上起的幹皮,這樣有可能將脣部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘,然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮,再塗上維生素E。平時注意多吃水果,多喝水。
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