產後大小便失禁怎麼辦 產後尿失禁該如何預防
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產後尿失禁是許多媽媽們生產後都會有的一個毛病。產後尿失禁對於新媽媽來說是非常尷尬的一件事,同時也影響了正常的生活。那麼尷尬的產後尿失禁該如何預防?在這,四平婦嬰醫院醫生爲您支幾招:
女性在生產之前,一定要有合適的運動,也就能保障身體健康和體力,有助於生產,在子宮口沒有打開之前,不要亂用力,需等待醫生的指令,在子宮口打開之後,配合醫生用力,而不是自己亂叫亂喊亂用力,那樣不止沒用,還會導致身體上的勞累,增加生產難度。
女性在生產時,一定要到正常的醫院進行生產,不要私自在家請個接生婆或是到一些小診所生產,外陰裂開後沒有及時縫合的情況之下,就會導致尿失禁等情況出現。
女性產後一定要多休息,注意保養,最好是學習產後的一些從保健方面的體操,有助於盆底組織的恢復。
尊重患者的人格,給與安慰和鼓勵,使其樹立信心,積極配合治療和護理。因爲產後尿失禁是一件十分尷尬的事情,但是如果媽媽們自己都覺得十分丟臉的事情,對自己感到自卑,就更加難恢復了。媽媽是天下最偉大的人,如果不是生寶寶媽媽們也不會有產後尿失禁呢。
產後尿失禁是許多媽媽們生產後都會有的一個毛病。產後尿失禁對於新媽媽來說是非常尷尬的一件事,同時也影響了正常的生活。那麼尷尬的產後尿失禁該如何預防?在這,四平婦嬰醫院醫生爲您支幾招:
媽媽們多飲水能夠促進排尿反射,並可預防泌尿道感染。如無禁忌,囑媽媽們應該每日攝入液體量2000ml。但是入睡前限制飲水,以減少夜間尿量哦。同時要合理飲食,多吃水果蔬菜,多喝水,養成規律大小便的習慣。注重個人衛生清潔,並要進行適當的運動,加快會陰肌肉復原。
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