哪些食物孕婦不能吃 媽媽們一定要知道
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孕婦在選擇食物的時候要特別慎重,什麼要多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要詳細的瞭解,以免對胎兒造成危害。那麼哪些食物孕婦不能吃呢?
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利於孕婦補充體內的鐵元素,預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用,容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,如果孕婦體內缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響,因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。
黑木耳中含鐵即爲豐富,常吃可以防治缺體性貧血的發生,但是同時黑木耳具有活血化瘀之功,有滑利涼血之弊,不利於胚胎的穩固和生長。因此綜合考慮,孕婦不宜吃黑木耳,尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更應忌食。
孕婦在懷孕期間應該儘量少吃或者不吃慈姑,因爲慈姑具有活血破血的功效,具有滑胎利竅的作用,對妊娠期女性可能有不利的飲食,特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產的女性最好是不要吃。。馬齒莧
馬齒莧是藥菜兩用的食物,性寒涼、滑利,同時還能興奮子宮,促使子宮收縮,容易造成流產。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。
醃製的鹹菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因爲醃製的食物中多含有大量的硝酸銨,容易導致胎兒畸形。
在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解噁心、嘔吐以及食慾不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時對子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導致流產,尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。
桂圓中含有豐富的營養物質,有補心安神、養血益脾的功效,但是其性溫大熱,孕婦懷孕後,陰血偏虛,容易滋生內熱,如果再使用溫補之品,不僅不能保胎,反而易出現漏紅,腹痛等先兆流產症狀,嚴重者可照成流產。
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀的功效,因此對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性寒味鹹,有較強的通血絡、散淤塊的作用,也有墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
人蔘未大補元氣之品,中醫認爲妊娠後,孕婦身體處於陰血偏虛,陽氣先對偏盛的狀態,服用不當容易導致陰虛陽亢。並且人蔘有抗利尿的作用,服用過多容易引起水腫、加重妊娠嘔吐及高血壓等現象,也可促進陰道出血而導致流產。
雖然薏米有較好的健脾利溼的作用,但是孕期女性不適合吃薏米,因爲薏米本身對子宮平滑肌有興奮作用,特別是孕早期,服食薏米容易導致流產。
黃芪有補中益氣的作用,可以助氣壯筋骨、長肉補血,容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產,並且黃芪有利尿作用,通過利尿可相對減少羊水,導致產程延長。
溫熱壯陽之品如鹿茸、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內熱,耗傷陰津,孕婦不宜服用,如果確需服用的也應在醫生的指導下正確服用,切不可胡亂施補。
孕婦在選擇食物的時候要特別慎重,什麼要多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要詳細的瞭解,以免對胎兒造成危害。那麼哪些食物孕婦不能吃呢?
即使是微量的酒精,也可通過胎盤進入胎兒體內,是胎兒的大腦細胞分裂收到阻礙而導致其發育不全,並且可造成中樞神經系統發育障礙導致智力低下和器官畸形等症狀。
在妊娠的最初半個月左右不宜使用酸性的食物,大量的酸性食物可使體內鹼度下降,容易引起疲勞、乏力,長期的酸性體質不僅容易使母體罹患疾病。同時也會影響胎兒的正常生長髮育,甚至可導致胎兒畸形。
罐頭等含有人工合成的色素、香精、甜味劑以及防腐劑等食品添加劑的食物不宜食用。雖然這些物質在允許範圍內對人體健康危害不大,但是連續食用也會產生累積,帶來副作用,特別是胎兒處在形成時期,器官對一些有毒害的化學物質的解毒功能還未健全,所有受到的損害更大。
咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長髮育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。
並且咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,大量的咖啡因可導致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等症狀。咖啡因常見於咖啡、可樂型飲料以及膿茶水中,因此,孕婦因儘量避免食用此類食物。
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