吃花生可以緩解孕吐嗎
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懷孕期間大多數女性都會有孕吐的情況,這是一種懷孕期間的正常生理現象,但孕吐都很難受,吃不下東西,需要找一些方法緩解孕吐,那麼,吃花生可以緩解孕吐嗎?
引起孕吐的確切原因並沒有被確認。一般認爲有四種原因
懷孕期間,女性分泌的荷爾蒙會發生急劇改變,孕婦身體不能完全適應這些改變,而導致嘔吐感。
有時候胎兒的血型和母體不相同時,母體的免疫系統有可能將胎兒識別爲“異物”,嘔吐的現象就是免疫反應的一種。
懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高,含量最高時孕吐反應最嚴重,時間上較爲吻合;還有雌激素水平的升高會導致腸胃變脆弱,也有導致嘔吐的可能。
懷孕期間的嗅覺會異常靈敏,能聞見很微弱的味道,也可能是靈敏的嗅覺刺激腸道,導致嘔吐。
孕吐一般從閉經第六週開始,直到約十二週前後自然消失,一般持續一個半月到兩個月左右,但有些孕婦較爲敏感,孕吐時間會增長,且不確定什麼時候停止。
每次孕吐的情況是根據不同的機體有不同的,有些孕婦吃東西時微微感到有些反胃,有些孕婦較爲嚴重,會不定期感到反胃,嘔吐。
吃花生不能緩解孕吐,但因爲體質的不同,有些孕婦吃花生可以緩解孕吐。
所以孕吐的時候可以嘗試各種各樣的止吐方法,因爲每個人的體質不同可能對不同食物的反應不同。
生薑性溫,具有溫中止吐的作用,可以緩解孕吐,並且其中含有的薑辣素可以刺激胃腸粘膜,增強消化能力,可以緩解孕吐。
大多數女性懷孕期間喜食酸味的東西,酸味的食物可以刺激胃酸分泌,促進消化,減少食物在腸道中的留存時間,可以緩解孕吐
小米具有養胃開胃的作用,孕吐時吃一些清淡的小米粥,可以抑制嘔吐,還可以促進食慾。
雪梨去核後加少許丁香蒸熟,吃蒸過丁香的梨子,丁香雪梨專治脾胃虛寒引起的孕吐,對妊娠嘔吐有很好的緩解作用。
維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和葉酸,能有效的緩解孕吐等早孕反應,在臨牀上常用維生素B6止吐,不過要聽從醫囑使用維生素。
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